figs

Figs News

કેન્સર જેવી બીમારી માટે રામબાણ ઇલાજ છે આ સુપરફૂડ, બીજા અઢળક છે ફાયદા
figs
કેન્સર જેવી બીમારી માટે રામબાણ ઇલાજ છે આ સુપરફૂડ, બીજા અઢળક છે ફાયદા
અંજીરને સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ સારા ગણવામાં આવે છે. અંજીર સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય બંનેનું જોરદાર કોમ્બિનેશન છે. આ ફળ અને ડ્રાય ફ્રૂટ બંનેની શ્રેણીમાં રાખવામાં આવે છે. એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ્સથી ભરપૂર અંજીર એટલા ફાયદાકારક હોય છે કે તેને સુપરફૂડ ગણવામાં આવે છે. 
Feb 21,2024, 16:43 PM IST
ટુંક સમયમાં થવાના હોય લગ્ન તો અત્યારથી જ ખાવાનું શરુ કરો અંજીર, જાણો તેનાથી થતા લાભ
Figs benefits
ટુંક સમયમાં થવાના હોય લગ્ન તો અત્યારથી જ ખાવાનું શરુ કરો અંજીર, જાણો તેનાથી થતા લાભ
Figs Benefits: અંજીર એક એવું ફળ છે જે તમે બે રીતે ખાઈ શકો છો. એક તો તાજું અંજીર અને બીજું સૂકું અંજીર. આ બંને પ્રકારના અંજીરમાં ભરપુર માત્રામાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ, પોલિફીનોલ્સ અને ફાઈબર હોય છે. તે એન્ટી-ઓક્સિડન્ટથી ભરપુર હોય છે જેના કારણે તે શરીરના કોષો અને સ્નાયૂને નવું જીવન આપે છે. ખાસ કરીને તેને સવારે ખાલી પેટે ખાવાથી સૌથી વધુ ફાયદા થાય છે.
Oct 25,2023, 9:30 AM IST
આખી રાત પાણીમાં પલાળીને રાખો પિસ્તા, સવારે ખાવાથી મળશે દમદાર ફાયદા
Foods soaked in water
આખી રાત પાણીમાં પલાળીને રાખો પિસ્તા, સવારે ખાવાથી મળશે દમદાર ફાયદા
Pistachio Benefits for Health: ડ્રાઈ ફ્રૂટ લગભગ દરેકને પસંદ હોય છે, તેને સ્વાસ્થ્યનો અનમોલ ખજાનો માનવામાં આવે છે. ડ્રાઈ ફ્રૂટમાં ઘણા પ્રકારના વિટામિન, પ્રોટીન, ફાઈબર, આયરન, કેલ્શિયમ, ફોસ્સફોરસ, મેગ્નીશિયમ, પોટોશિયમ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તત્ય હોય છે. ઘણા લોકો પિસ્તાનો ઉપયોગ લાડુ, હલવો કે પછી ખીર બનાવવા માટે કરે છે તો કોઈ દૂધની સાથે તેનું સેવન કરે છે. પરંતુ આજે અમે તમને પિસ્તા પાણીમાં પલાળીને ખાવાના ફાયદા વિશે જણાવીશું. 
Jun 6,2023, 15:35 PM IST

Trending news