સ્વાસ્થ્ય સંભાળ

સ્વાસ્થ્ય સંભાળ News

Food Combination: આ વસ્તુઓ એકસાથે ખાવાથી શરીરને થાય છે જોરદાર ફાયદા, બીમારીઓ થશે દુર
Food Combination
Food Combination: આ વસ્તુઓ એકસાથે ખાવાથી શરીરને થાય છે જોરદાર ફાયદા, બીમારીઓ થશે દુર
Food Combination:આ ફૂડ કોમ્બિનેશન સ્વાદની દ્રષ્ટિએ અને સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ શાનદાર છે. આ બંને વસ્તુ એક સાથે ખાવાથી જેટલી ટેસ્ટી લાગે છે તેટલી જ ફાયદાકારક પણ છે. તેને ખાવાથી શરીરને આયરન, વિટામીન અને ફાઇબર મળે છે. તેનાથી વજન પણ કંટ્રોલમાં રહે છે અને બીમારીઓ પણ દૂર થાય છે.
Dec 25,2023, 12:47 PM IST
કોઈનું એઠું ખાવાની આદત હોય તો આજથી જ બદલો... આમ ખાવાથી પ્રેમ નહીં વધે છે બીમારીઓ
health tips
કોઈનું એઠું ખાવાની આદત હોય તો આજથી જ બદલો... આમ ખાવાથી પ્રેમ નહીં વધે છે બીમારીઓ
Health Tips: તમે પણ એવું ઘણી વખત સાંભળ્યું હશે કે એકબીજાનું એટલું ખાવાથી પ્રેમ વધે. આ વાતને સાચી માનીને ઘણા ઘરમાં તો પતિ પત્ની કે પરિવારના અન્ય સભ્યો એક જ થાળીમાં જમતા હોય છે. એટલું જ નહીં ખાસ મિત્રો એક બીજાનું એઠું ભોજન પણ ખાઈ લેતા હોય છે. ઘણા લોકોને એકબીજા સાથે ખાવાની વસ્તુઓ શેર કરવાની આદત હોય છે. આ બધી જ આદતો ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. 
Jul 30,2023, 19:08 PM IST
સુવાની રીત બદલી દુર કરી શકો છો સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, જાણો કઈ તકલીફમાં કેવી રીતે સુવું?
sleeping position
સુવાની રીત બદલી દુર કરી શકો છો સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, જાણો કઈ તકલીફમાં કેવી રીતે સુવું?
Sleeping Position: નિષ્ણાંતો તો ત્યાં સુધી કહે છે કે સુતી વખતે તમે માથું કઈ તરફ રાખો છો? કઈ તરફ પડખું ભરીને સુવો છો ? તેનાથી પણ શરીર ઉપર પ્રભાવ પડે છે. જો તમે રાત્રે યોગ્ય રીતે સૂવાની ટેવ પાડો તો ગેસ, એસિડિટી, ગરદનમાં દુખાવો, કમરમાં દુખાવો જેવી તકલીફો દૂર થઈ શકે છે. તો ચાલો તમને જણાવીએ કે કઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યામાં કઈ રીતે સુવાથી લાભ થાય છે.
Jul 29,2023, 16:02 PM IST
Monsoon Diet: ચોમાસામાં આ 4 વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળજો, નહીં તો વધી જશે હોસ્પિટલના ધક્કા
monsoon diet
Monsoon Diet: ચોમાસામાં આ 4 વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળજો, નહીં તો વધી જશે હોસ્પિટલના ધક્કા
Monsoon Diet: ચોમાસામાં વાતાવરણ આહલાદક થઈ જાય છે. પરંતુ વરસાદ તેની સાથે અનેક રોગ પણ લાવે છે. ગરમીથી ઠંડક આપતા આ સમય દરમિયાન આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે. ખાસ કરીને ખાણીપીણીની વસ્તુઓની પસંદગી કાળજીપૂર્વક કરવી જરૂરી છે. કારણ કે આ સમય દરમિયાન આહારમાં બેદરકારી રાખવામાં આવે તો તેનું પરિણામ ગંભીર આવી શકે છે. 
Jul 27,2023, 9:38 AM IST

Trending news