Kidney નું 'કલ્યાણ' કરી નાખશે Black Tea? ઉંટ કાઢવા જતાં બકરું પેસી જશે, જાણી લો નુકસાન

Black Tea Side Effects: ચા પીવી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે કે હાનિકારક? આ વિષય પર લાંબા સમયથી ચર્ચા થઈ રહી છે. કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે જો ચા યોગ્ય માત્રામાં પીવામાં આવે તો તેનાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે. વધારે પ્રમાણમાં દૂધ અને ખાંડવાળી ચા પીવાથી ડાયાબિટીસ અને કબજિયાતનું જોખમ વધે છે. પાણી પછી બીજા નંબરનું સૌથી વધુ વપરાતું પીણું છે.

પીડિતાની આપવિતી: 'મારી મા સાથે બળાત્કાર ગુજાર્યો, મારા કપડાં ઉતરાવ્યા અને...'
Glass Bridge: ઉનાળા વેકેશનમાં એકવાર જજો આ જગ્યાએ, મહાભારત અને રામાયણમાં છે આ જગ્યાનો ઉલ્લેખ

લોકો સવારથી સાંજ સુધી ઘણા કપ ચા પીતા હોય છે, ખાસ કરીને સંશોધકોએ કાળી ચાને સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક ગણાવી છે. કાળી ચા એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે અને તે હૃદયથી આંતરડાથી લઈને ડાયાબિટીસ સુધીની સમસ્યાઓમાં સુધારો કરી શકે છે. તેથી જ ઘણા લોકો બ્લેક ટીને આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ તરીકે પસંદ કરે છે, પરંતુ શું બ્લેક ટી સલામત છે?

PM-WANI: Government આપી રહી છે Free Wifi, હવે મફતમાં મરજી પડે એટલું વાપરો ઇન્ટરનેટ
TATA નો કમાલ! લોન્ચ કર્યું NEXON સસ્તુ વેરિએન્ટ, 1.10 લાખ રૂપિયા ઘટી ગઇ કિંમત

સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે તેના સેવનથી શરીરની રોગ પ્રતિકારક ક્ષમતા મજબૂત થઈ શકે છે, જે તમને ચેપી રોગોથી સુરક્ષિત રાખવામાં ફાયદાકારક છે. પરંતુ તાજેતરના કેટલાક અહેવાલોમાં, આરોગ્ય નિષ્ણાતોએ ચેતવણી આપી છે કે બ્લેક ટીનું વધુ પડતું સેવન ન કરવું જોઈએ, કારણ કે તેનાથી કિડનીના રોગોનું જોખમ વધી શકે છે. જ્યાં સુધી તમે તેને ઓછી માત્રામાં પીતા હોવ ત્યાં સુધી તેનું સેવન સલામત છે.

'અબકી બાર 400 પાર' નારો આપનાર ભાજપ માટે ખતરાની ઘંટી, 'અબકી બાર કિસકી સરકાર'?
હવે ચીકૂની ખેતી ગુજરાતના ખેડૂતોને બનાવશે લાખોપતિ,ટ્રેકટર નહી મર્સિડીઝ લઇને જશે ખેતરે

બ્લેક ટીમાં કેફીનની માત્રા
બ્લેક ટીનું સેવન ડાયાબિટીસથી લઈને હૃદયની બીમારીઓ સુધીની દરેક બાબતમાં ફાયદાકારક જોવા મળ્યું છે, જ્યારે તે કિડની માટે કેવી રીતે હાનિકારક છે તે સમજવા માટે ઘણા અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યા છે. અભ્યાસમાં મિશ્ર પરિણામો જોવા મળ્યા હતા. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે ચા અને કોફીમાં કેફીન એ પ્રાથમિક ઘટક છે જે કિડની પર હકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને અસરો કરી શકે છે.

AK કારાવાસમાંથી બહાર, દિલ્હીમાં BJPને કેટલી સીટો આપી રહ્યું છે ફલોદી સટ્ટા બજાર?
Phalodi Satta Bazar નું સૌથી મોટું અનુમાન, BJP કયા રાજ્યમાં કેટલી સીટો જીતી રહી છે?

બ્લેક ટી અને લીંબુનું મિશ્રણ
જે લોકો દૂધ અને ખાંડવાળી ચાના જોખમને ઓળખે છે, તેઓ ઘણીવાર બ્લેક ટીનું સેવન કરે છે અને તેમાં લીંબુ ભેળવવાનું ભૂલતા નથી. ઉલ્લેખનીય છે કે, લીંબુને વિટામિન સીનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે. આ જ કારણ છે કે કોરોના વાયરસ રોગચાળા દરમિયાન લોકો ઉકાળો પીવાનો આગ્રહ કરી રહ્યા હતા, પરંતુ એવું જરૂરી નથી કે તેનાથી તમને હંમેશા ફાયદો થાય.

ભયંકર વાવાઝોડા અને ચકાચૌંધ રોશનીથી બદલાઇ ગયો આકાશનો રંગ, જુઓ PHOTOS
વેકેશનમાં ફરવાનો પ્લાન બનાવી રહ્યા છો? તો થોભો લિસ્ટમાં ઉમેરો આ 10 જગ્યાઓ

'કિડનીને થશે નુકસાન'
ટાઈમ્સ ઓફ ઈન્ડિયાના એક સમાચાર અનુસાર, મુંબઈના રહેવાસીના પગમાં સોજા આવવા લાગ્યા, આ સિવાય ઉલ્ટી, ભૂખ ન લાગવાની ફરિયાદો મળી. તપાસમાં જાણવા મળ્યું કે તેની કિડની બરાબર કામ કરી રહી નથી. જ્યારે આ વ્યક્તિની ડાયટ હિસ્ટ્રી તપાસવામાં આવી તો જાણવા મળ્યું કે તે બ્લેક ટીની સાથે વિટામિન સીનું સેવન કરતો હતો. જો કે આ કોઈ અલગ કેસ નથી, પરંતુ ઘણા લોકો એવા છે જેઓ લીંબુ અને ઉકાળો પીને પોતાની કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી રહ્યા છે.

વર્ષ 2025 સુધી થઇ નિશ્વિત, ક્રૂર અને માયાવી ગ્રહ ઘર આવીને આપશે ધન-વૈભવ અને સફળતા
વાળને કાળા કરવા માટે તમે પણ લગાવો છે Hair Dye? ચેતી જજો નહીંતર સર્જાશે આ મુશ્કેલીઓ

આવા જોખમોથી સાવધ રહો
જે લોકો લીંબુનો ઉકાળો વધારે પીવે છે તેઓનું ક્રિરેટિનિન (Creatinine) વધી શકે છે, જેનું સ્તર સામાન્ય રીતે 1 ની નીચે હોવું જોઈએ. કિડનીનું કામ શરીરના પ્રવાહીમાં રહેલી ગંદકીને સાફ કરવાનું છે, જો તેમાં કોઈ પણ પ્રકારની સમસ્યા હોય તો આખા શરીરને અસર થઈ શકે છે.

48 કલાક પછી આ રાશિવાળાની જીંદગીમાં જોવા મોટો બદલાવ, કૂબેર ખજાનો વરસાવશે રૂપિયા
4 દિવસ બાદ શુક્રનું નક્ષત્ર પરિવર્તન, 3 રાશિઓના સ્વં લક્ષ્મી, મળશે સફળતા અને ખૂલશે નસીબના દ્વાર

મોટાભાગના સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે જો કોઈ પણ વસ્તુનું વધુ પડતું સેવન કરવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. એટલા માટે તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ સીમિત માત્રામાં ઉકાળો પીવો જોઈએ. જો વિટામીન સીનું સેવન વધી જાય તો શરીરમાં ઓક્સાલેટનું પ્રમાણ વધી જાય છે, જેનાથી કિડનીમાં ઈન્ફેક્શન થઈ શકે છે અને કિડની ફેલ પણ થઈ શકે છે.

(Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી જાણકારી ઘરેલૂ નુસખા અને સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. તેને અપનાવતાં પહેલાં ડોક્ટરની સલાહ જરૂર લો. ZEE NEWS તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)