பானை தண்ணீர் குடித்தால் உடலுக்கு நன்மை என பலரும் சொல்ல கேள்விப்பட்டிருந்தாலும், என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை பலரும் அறிந்திருப்பதில்லை.
தண்ணீர் உடலுக்கு அவசியமானது. அதனை சுத்தமாக குடிப்பது இன்னும் முக்கியத்துவம் நிறைந்தது எனும் நிலையில், அதனை எப்படி குடிக்கலாம், பானையில் தண்ணீரை சேமித்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன? என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.
பானையில் இருந்து வரும் நீர் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். கோடை காலத்தில் குளிர்ந்த நீரை குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். அந்தவகையில் பானை நீரின் நன்மைகள் என்ன என்பதை பார்க்கலாம்.
செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்- கோடையில் செரிமான பிரச்சனைகளால் நீங்கள் தொந்தரவு செய்தால், மண் பானையில் இருந்து தண்ணீர் குடிப்பது உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும். மண்ணில் உள்ள கார, தாதுக்கள் மற்றும் உப்பு காரணமாக இது நிகழ்கிறது.
வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி - மீண்டும் மீண்டும் நோய்வாய்ப்படுவதற்கான காரணம் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. பானையிலிருந்து வரும் தண்ணீர், அதை வலிமையாக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும். மண்ணில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் தண்ணீரில் உள்ள நச்சுகளை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
சன் ஸ்ட்ரோக் தடுப்பு - கோடைக்காலத்தில் வெப்பத் தாக்குதலைத் தவிர்க்க, மண் குடத்தில் உள்ள தண்ணீரைக் குடிக்கவும். பானை நீரில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
தொண்டை புண் தடுக்க- குளிர்சாதன பெட்டியில் தண்ணீர் குடிப்பதால் தொண்டை வலி ஏற்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், பானையில் இருந்து தண்ணீர் இதைத் தவிர்க்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏனெனில் இது தண்ணீரை இயற்கையாகவே குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும்.
சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்கிறது - கோடையில் சரும பிரச்சனைகள் அதிகமாகும், அத்தகைய சூழ்நிலையில் பானை நீர் மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது காரமானது நீரின் pH அளவை பராமரிக்கிறது, இது சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும்.
