Raisins Benefits News

ബദാം, കശുവണ്ടി, ഈന്തപ്പഴം, ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം, ഉണക്കമുന്തിരി, പിസ്ത, വാൽനട്ട് തുടങ്ങിയവ നട്സ് വിഭാഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

Diabetes And Raisins: പ്രമേഹ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉണക്കമുന്തിരി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിൽ അവ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും അറിയാം.

Black Raisins Milk Benefits: പാലില്‍ കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി ചേര്‍ത്ത് കഴിയ്ക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കും. രാത്രി ഉറങ്ങാന്‍ നേരം ഉണക്കമുന്തിരിയിട്ട പാല്‍ കുടിച്ചാല്‍ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്‌. 

Raisins Benefits:  വേനൽക്കാലത്ത് ഉണക്കമുന്തിരി കഴിയ്ക്കുന്നത്‌ ഏറെ  ഗുണകരമാണ്.  ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആന്‍റിഓക്സിഡന്‍റുകളും ഉണക്ക മുന്തിരിയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയും മറ്റ് അവശ്യ പോഷകങ്ങളും ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു, 

Raisins and Honey Benefits: ദിവസവും തേനും ഉണക്കമുന്തിരിയും കഴിക്കുന്നത് പല പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും പരിഹാരമാണ്. ഉണക്കമുന്തിരിയും തേനും കഴിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരിലെ സെക്‌സ് ഹോർമോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കും.