Ghee Benefits News

Gut health in monsoon: കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം മികച്ചതായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ നെയ്യ് നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുുന്നു. മഴക്കാലത്ത് നെയ്യ് ദഹനത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യം മികച്ചതാക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് നോക്കാം.

Health Benefits Of Ghee: ഭക്ഷണത്തിൻറെ രുചി വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് പുറമേ നെയ്യിൽ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും  അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

Ghee Benefits In Winter: ചർമ്മം, ഓർമ്മശക്തി, പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവയ്ക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നെയ്യ് വാ​ഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

Health Benefits Of Ghee: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നല്ലതാണോ അല്ലയോ എന്ന് എപ്പോഴും സംശയിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് നെയ്യ്. ഇത് പലപ്പോഴും ശരീരഭാരം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് ഉപയോ​ഗിക്കുന്നത്.

ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, നെയ്യും വെണ്ണയും കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വയറിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. 

Ghee Health Benefits: വിവിധ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ പരഹരിക്കുന്നതിന് നെയ്യ് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം.

Ghee Side Effects:  വെറുംവയറ്റിൽ നെയ്യ് കഴിക്കരുതെന്നാണ് ആയുർവേദ വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. നെയ്യ് ഒരു കനത്ത ഭക്ഷണമാണ്, നെയ്യിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലാക്ടോൺ കുടലിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ഇത് ശരിയായി ദഹിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ആമാശയത്തിന്‍റെ  ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കും. 

Health Benefits Of Ghee: നെയ്യ് ഒഴിച്ച് ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ സ്വാദ് നൽകും. എന്നാൽ, നെയ്യ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം വർധിപ്പിക്കുമെന്നതിനാൽ പലരും നെയ്യ് കഴിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു.

Ghee Health Benefits: പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് നെയ്യ് മികച്ചതാണ്. കുട്ടികൾക്ക് രോ​ഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം ശരീരത്തിന് ബലവും ശക്തിയും നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശുദ്ധീകരിച്ച എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗത്തിന് പകരം നെയ്യ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതല്‍ ഗുണകരമാകും.   

Ghee Benefits: നെയ്യ് കഴിക്കുന്നത് നമുക്ക് ഒട്ടും പ്രയോജനകരമല്ലേ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് നോക്കാം...   

പുരുഷന്മാർ ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ വളരെയധികം പ്രയോജനകരമാണ്.