Blueberry News

Blueberry Health Benefits: ഭക്ഷണത്തിൽ ബ്ലൂബെറി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനും സെല്ലുലാർ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

Berries Health Benefits: ബെറിപ്പഴങ്ങൾ പോഷക​ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്. നിരവധി രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യതകളെ ചെറുക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

Blueberry Benefits: ദിവസവും ബ്ലൂബെറി കഴിച്ചാൽ അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫൈബർ ദഹനം എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

 Fruits for diabetic person:  ഭക്ഷണരീതിയില്‍ ശരിയായ  മാറ്റംവരുത്തുക എന്നതാണ് പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗ്ഗം. അതേസമയം, പ്രമേഹം പിടിപെട്ടാല്‍  പഴവര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കാന്‍ പറ്റുമോ എന്നത് പലരുടെയും സംശയമാണ്.

പ്രമേഹം  എന്നത് ഒരു ജീവിതശൈലി രോഗമാണ്.അതായത് നമ്മുടെ  ജീവിതശൈലിയില്‍ വന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ കാലക്രമേണ നമുക്ക്  സമ്മാനിക്കുന രോഗം.