Dinner time : ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಎನ್ನುವ ವಿಚಾರ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ಸಮಯವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಆಗಿರಬೇಕು.. ಅದರಲ್ಲೂ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು... ಈ ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ..
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
!["ನನ್ನ ಗರ್ಲ್ಫ್ರೆಂಡನ್ನು ಕರ್ಕೊಂಡು ಬರ್ಬಹುದಾ?"- ಟೆಸ್ಟ್ ಶತಕ ಸಿಡಿಸಿದ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಮಾಡಿದ್ದ ಮನವಿ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ರವಿ ಶಾಸ್ತ್ರಿ](https://kannada.cdn.zeenews.com/kannada/sites/default/files/styles/zm_175x100/public/2024/11/26/469868-ravi-shastri-statement-about-virat-kohli.jpg?itok=aVYx5bLL ""ನನ್ನ ಗರ್ಲ್ಫ್ರೆಂಡನ್ನು ಕರ್ಕೊಂಡು ಬರ್ಬಹುದಾ?"- ಟೆಸ್ಟ್ ಶತಕ ಸಿಡಿಸಿದ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಮಾಡಿದ್ದ ಮನವಿ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ರವಿ ಶಾಸ್ತ್ರಿ")
