Effects of skipping dinner: ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ಬದಲು ಲಘುವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ತಿಂದರೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇರಬಾರದು. ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
