ಈ 5 ಅಭ್ಯಾಸ ಮೈಗೂಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ 10 ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ ಆಯಸ್ಸು!

ನವದೆಹಲಿ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 19 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸೂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಸಂತೋಷದ ಈ ಸೂತ್ರವು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಮೊದಲ ಸೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು 10 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಲದ ಮೇಲೆ ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಈಡೇರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಉನ್ನತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸಬೇಕು.

ನೀವು 50 ವರ್ಷದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ 50 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಸುಮಾರು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯೋಮಾನದವರು ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಓದಬೇಕು… ಏಕೆಂದರೆ ಇಂದು ನಾವು ಆ 5 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ, 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು 10 ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು 70 ರ ಬದಲು 80 ಆಗಿರಬಹುದು. 80 ರ ಬದಲು 90 ಮತ್ತು 90ರ ಬದಲು 100 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ರೋಗಗಳು ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತವೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 5 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದರೆ - ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಎರಡನೆಯದು - ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮೂರನೆಯದು ನಿಯಂತ್ರಿತ ತೂಕ, ನಾಲ್ಕನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ - ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯದಿಂದ ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಮತ್ತು ಐದನೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸುವುದು....

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಈ 4 ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಅವರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಿವೆ. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ದೊರೆತರೂ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ಅದೇ ರೀತಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಐದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಪುರುಷರ ವಯಸ್ಸು ಸಹ 7 ರಿಂದ 8 ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಏರಿತು ಮತ್ತು ಅವರು ಸಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬದುಕುಳಿದರು. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ 50 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ  ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಅವರ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗ ಮುಕ್ತ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಭಾರತದ ಜನರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿರುವ ರೋಗಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 58 ಲಕ್ಷ ಜನರು ಹೃದ್ರೋಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 4 ರಲ್ಲಿ 1 ಭಾರತೀಯರು ಈ ರೋಗಗಳಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಾವುಗಳು 70 ವರ್ಷವನ್ನು ತಲುಪುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು 70, 80, 90 ಅಥವಾ 100 ರಲ್ಲ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

50 ವರ್ಷ ಅಥವಾ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಅಧಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಈ ಹೊಸ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ಎರಡನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ರಿಂದ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಈಜುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ವಾರದ 5 ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟು ಸೇದುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮದ್ಯವನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಭಾರತವು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳ ದೇಶವಾಗಿದ್ದು, ದೇಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಳಂಕ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ನಾವು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆತನ ಆಯಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ!
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ, ನಿಮ್ಮ ಡಿಎನ್‌ಎಯ ಕೊಡುಗೆ ಕೇವಲ 10 ಪ್ರತಿಶತ ಮತ್ತು ಉಳಿದ 90 ಪ್ರತಿಶತವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ವೃದ್ಧರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಶ:
ಜಪಾನ್ ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ವೃದ್ಧರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 81 ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ವಯಸ್ಸು 88 ವರ್ಷಗಳು. ಜಪಾನ್ ಜನರ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ನಿಯಮವು ಇಕಿಗೈ ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉದ್ದೇಶ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಜೀವನ ವಿಧಾನ, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಈ ತತ್ವವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಕನ್ನಡಿಯಂತಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಭರವಸೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಕಿ-ಹಸು ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಜಪಾನ್‌ನ ಓಕಿನಾವಾದಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ 100 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು.

ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಇನ್ನೂ 9 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಹಣವಿದ್ದರೆ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅದೇ ವಿಷಯವು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರ ಮೇಲೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಇದರಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬದುಕುವ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಶ್ರೀಮಂತರು ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಶ್ರೀಮಂತರ ವಯಸ್ಸು ಸುಮಾರು 9 ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ 10 ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಮತ್ತು 14 ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೆರಿಕನ್ ಜನರನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸುಮಾರು 25 ಸಾವಿರ ಜನರ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಶ್ರೀಮಂತರು ಸುಮಾರು 31 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪತ್ತು ಹೊಂದಿರದವರು 22 ರಿಂದ 23 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಯೇ ಇದ್ದರು. ಅಂದರೆ, ಹಣ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಜನರ ನಡುವೆ ಸುಮಾರು 9 ವರ್ಷಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿತ್ತು.