ನವದೆಹಲಿ: ಮೆನೋಪಾಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಕ್ಲೈಮೆಕ್ಟೀರಿಕ್ ಎಂದು ಕೂಡಾ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಋತುಮಾನದ ಅವಧಿಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಂತಾಗ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ವರ್ಷಗಳ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗಲೂ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಇಳಿಯುವಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಏರಿಳಿತದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿನ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಋತುಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೈಲಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೋಗಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆಲವು ಗೊಂದಲದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಫ್ಲಾಬ್ ಅನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಕಡಾವಾರುಗಿಂತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಾದ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ (GI) ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿತರಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಸ್ಪಿನ್ ಹಾಕಿದೆ ಎಂದು ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ ಮೂಲದ ಜೈವಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸಂಸ್ಥೆಯ ನಾರ್ಡಿಕ್ ಬಯೋಸೈನ್ಸ್ನ ಡಾಕ್ಟರೇಟ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಲೈನ್ ಮೈರ್ಸ್ಕ್ ಸ್ಟಾನ್ಸ್ಟ್ರಪ್ ಹೇಳಿದರು.
"ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವಾಗ, BMI ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು ಕೊಬ್ಬು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ವಿವರಿಸಿದರು.
"ಕೇಂದ್ರ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಬಹುದು" ಎಂದು ಸ್ಟ್ಯಾನ್ ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಹೇಳಿದರು.
ಮೆಡ್ರಿಡ್ನಲ್ಲಿರುವ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿ (ಇಎಸ್ಎಂಒ) 2017 ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ತಂಡವು 5,855 ಮಹಿಳೆಯರು (ಸರಾಸರಿ 71 ವರ್ಷಗಳು) ಸೇರಿದೆ. ಅವರನ್ನು 12 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅನುಸರಿಸಲಾಯಿತು.
ಬಾಹ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅನುಪಾತವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮುನ್ಸೂಚಕ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ಅನುಪಾತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
"ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಗೋಧಿ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಜೋಳದಂಥ ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಳಾಂಗ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಂತಹ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ," ಎಂದು ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಯಾರಿಯಾರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಜಿನೋವಾದ ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಡಿ ಸೆನ್ಸಿ ವಿವರಿಸಿದರು.
ಬೊಜ್ಜು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ಗಳಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡುವ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ನಂತಹ ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
