ಬೆಂಗಳೂರು : ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಶತಮಾನಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ. ಅನೇಕ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಂದಿಗೂ ಕೂಡ ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟ ನೀರು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವೂ ಇದೇ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ಅಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ಮಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಮಣ್ಣಿನ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯುತ್ತವೆ. ಆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
1. ಮಡಕೆ ನೀರಿನಿಂದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಡಕೆಯ ನೀರನ್ನು (Water) ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಾಣುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (Testosterone) ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ - Covid Vaccine ಪಡೆಯುವವರು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು? ತಜ್ಞರು ಏನ್ ಹೇಳ್ತಾರೆ
2. ನೀರಿನ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ:
ಮಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅದರ ಪಿಹೆಚ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಣ್ಣಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನೀರಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಪಿಹೆಚ್ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು
3. ಗಂಟಲು ಸದೃಢವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ :
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ (Summer) ಹಲವರು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿಟ್ಟ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನೀರು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗಂಟಲಿನ ಕೋಶಗಳ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತದಿಂದಾಗಿ ಗಂಟಲು ಊತ, ಗಂಟಲು ನೋವು, ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಗಂಟಲಿಗೆ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ - ಅಡುಗೆ ಮನೆಯ ಪುದಿನದ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭ ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ..! ಖಂಡಿತಾ ತಿಳಿಯಬೇಕು
4. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಡಿಕೆ ನೀರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ:
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿಟ್ಟ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಂಪಾದ ನೀರು ಬೇಕೆನಿಸಿದರೆ ಅವರು ಮಡಿಕೆಯಲ್ಲಿಟ್ಟ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
5. ಮಣ್ಣು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:
ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡು ನೀರನ್ನು ಶುದ್ಧವಾಗಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಮಣ್ಣಿನೊಳಗೆ ಇವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನೀರಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಝೀ ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಕನ್ನಡ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYe
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ.
