ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖାଲି ପେଟରେ ରୁହନ୍ତି କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଏବଂ ତେଲ-ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପେଟରେ ଗ୍ୟାସର ସମସ୍ୟାକୁ ବଢାଇଥାଏ। ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟାର କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ବିଷୟରେ...
)
ଅଧିକ ଖାଇବା ଏବଂ କମ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବଢିଥାଏ।
)
ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନହେବା କାରଣରୁ ବଦହଦମୀ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି ହେବାକୁ ଲାଗେ।
)
କମ୍ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ସମସ୍ୟା ବଢାଇଥାଏ।
)
ସୋୟାବିନ୍, କ୍ଷୀର, ଖମୀର, ଚଣା ଏବଂ ରାଜମା ଭଳି ଜିନିଷ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ୍ ସୃଷ୍ଟି ହେବାକୁ ଲାଗେ।
)
ଡାଲି ଉପକାରୀ କିନ୍ତୁ ଗୋଟା ମସୁର ଡାଲି, ଚିନାବାଦାମ, ପେଷ୍ଟ୍ରି ଗ୍ୟାସ୍ କରେ।
)
ମଇଦା ଏବଂ ଏଥିରୁ ତିଆରି ଜିନିଷ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଚନ ଶକ୍ତି ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍ ସୃଷ୍ଟି ହେବାକୁ ଲାଗେ।
)
ପନିପରିବା ଶରୀର ପାଇଁ ଉପକାରୀ କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ବାଇଗଣ, କାକୁଡି, ବନ୍ଧାକୋବି, ଫୁଲକୋବି, କଞ୍ଚା ମଟର ଏବଂ ମୂଳା ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପେଟ ଗ୍ୟାସ୍ କିମ୍ବା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କରିପାରେ।
)
ଅଧିକ ତେଲିଆ ଏବଂ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ମନେହୁଏ କିନ୍ତୁ ଏହା ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
)
ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ଟେନସନ କିମ୍ବା ଚାପରେ ରୁହନ୍ତି, ତେବେ ଶରୀରରେ ଗ୍ୟାସର ସମସ୍ୟା ବଢିପାରେ।
ପରବର୍ତ୍ତୀ ଫଟୋ ଗ୍ୟାଲେରି
ट्रेन्डिंग फोटोज़
12
