Celebrity Fitness: रोजाना खाली पेट पीती हैं Malaika Arora ये मसालेदार पानी, पतली कमर का यहीं है सीक्रेट, आप भी ट्राई करें

Malaika Arora's Weight Loss Water: मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) एक ऐसी अभिनेत्री हैं जोकि अपनी फिटनेस के चलते आए दिन सुर्खियों में बनी रहती हैं। इसलिए मलाइका फैंस भी इनके वेट लॉस सीक्रेट्स को जानने के लिए उत्सुक रहते हैं। हालही में मलाइका ने अपने इंस्ताग्राम अकाउंट पर एक ऐसी पिक्चर शेयर की जिसमें वो मसालों से बने पानी को पीते हुए दिखाई दे रही थीं।

इस पानी को रोजाना खाली पेट पीने से आपका मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है जिससे आपका वजन तेजी से घटने लगता है। ऐसे में आज हम आपके लिए मलाइका अरोड़ा का वेट लॉस वॉटर बनाने की विधि लेकर आए हैं। इस वेट लॉस वॉटर के सेवन से आप खुद को मलाइका अरोड़ा जैसे फिट रख पाएंगे, तो चलिए जानते हैं मलाइका अरोड़ा वेट लॉस वॉटर (Malaika Arora's Weight Loss Water) कैसे बनाएं-

मलाइका अरोड़ा वेट लॉस वॉटर बनाने की आवश्यक सामग्री-

मेथी दाना आधा चम्मच
जीरा आधा चम्मच
अजवाइन आधा चम्मच
पानी 2 गिलास 

मलाइका अरोड़ा वेट लॉस वॉटर कैसे बनाएं? (Malaika Arora's Weight Loss Water)

मलाइका अरोड़ा वेट लॉस वॉटर बनाने के लिए आप सबसे पहले एक बड़ा बर्तन लें।
फिर आप इसमें मेथी दाना, जीरा और अजवाइन को डालें।
इसके बाद आप इसमें 2 गिलास पानी डालकर पूरी रात भिगोकर रख दें।
फिर आप अगली सुबह इस पानी को आधा होने तक पका लें।
अब आपका मलाइका अरोड़ा वेट लॉस वॉटर बनकर तैयार हो चुका है।
फिर आप इस पानी को गिलास में छानकर गर्मागर्म पीएं। 

इस पानी को पीने के लाभ (Weight Loss Water Benefits)

इस पानी के सेवन से आपको वजन घटाने में मदद मिलती है। 
इस पानी को पीने से आपका ब्लड शुगर (Blood Sugar) कंट्रोल में बना रहता है।
इस पानी के सेवन से आपकी हड्डियों और जोड़ों के दर्द में राहत प्रदान होती है।
इससे पेट में गैस बनने या पेट फूले जैसी समस्याओं में आराम मिलता है। 
इस पानी के सेवन से आपको एसिडिटी की समस्या से छुटकारा मिलता है। 
इस पानी को पीने से आपका मेटाबॉलिज्म मजबूत होने लगता है।