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Hindi Newswhen to drink water

When to drink water

आप खाना खाने के तुरंत बाद पीते हैं पानी? छोड़ दें ये आदत, वरना हो जाएंगी ये दिक्कतें

Water after meal: पानी हमारी सेहत के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए हमें हर दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए. कई एक्सपर्ट्स का कहना है कि खाना खाने के दौरान या तुरंत बाद पानी पीना हानिकारक हो सकता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि पानी पेट में मौजूद भोजन के साथ मिलकर एक गाढ़ा मिश्रण बना सकता है, जिससे पाचन क्रिया धीमी हो सकती है. इसके अलावा, पानी पेट में मौजूद भोजन को पतला कर सकता है, जिससे पेट में गैस बनने की संभावना बढ़ जाती है. आइए जानते हैं कि खाना खाने के तुरंत बाद पानी से क्या-क्या दिक्कतें हो सकती हैं.

Sep 2,2023, 13:41 PM IST

रोजाना 21 दिनों तक ऐसे पीएं पानी, पेट से जुड़ी हर समस्या होगी दूर, एक्सपर्ट ने बताया

Health Tips: आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि अगर आप 21 दिनों तक हमारे बताए तरीके से पानी का सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर से संबंधित सारी समस्याएं आसानी से दूर हो जाती हैं, तो चलिए जानते हैं एक्सपर्ट का बताया हुआ और आजमाया हुआ पानी पीने का तरीका क्या है.

Jun 26,2023, 12:48 PM IST

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