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Vitamin A deficiency

Vitamin A deficiency

शरीर में विटामिन A की कमी होने पर दिखाई देते हैं ये लक्षण, न करें नजरअंदाज

शरीर में विटामिन का होना बेहद ही जरूरी होता है. हमारे शरीर में ये अलग-अलग चीजों को निभाने का काम करता है. कई लोगों के अंदर विटामिन की कमी हो जाती है, जिसके बेहद सारे लक्षण देखने को मिल जाते हैं. विटामिन की कमी को दूर करने के लिए हमें अपने खान-पान का ध्यान देना बेहद ही जरूरी होता है. आज आपको बताते हैं शरीर में विटामिन A की कमी होने पर क्या-क्या लक्षण दिखाई देते हैं.

Jan 27,2024, 11:49 AM IST

Retinol Deficiency: रेटिनॉल की कमी से कमजोर होंगी नजरें, बचने के लिए खाएं ये 5 फूड्स

What Are The Retinol Rich Foods: रेटिनॉल हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है, इसे आम भाषा में विटामिन ए कहा जाता है, अगर इसकी कमी हो जाए तो आंखों की रोशनी कम हो सकती है. इसके कारण नाइट ब्लाइंडनेस (Night Blindness) हो सकती है, ये वो बिमारी जिसमें पीड़ित इंसान को रात के वक्त कम नजर आता है. रेटिनॉल हमारे शरीर में खुद ब खुद नहीं बनता. इसके लिए आपको कुछ ऐसे फूड्स खाने होंगे जिसमें विटामिन ए की भरपूर मात्रा पाई जाती है.

Sep 14,2023, 12:19 PM IST

vitamin deficiency

इस विटामिन की कमी से नपुंसक बन सकते हैं आप, तुरंत खाना शुरू करें ये चीजें

Vitamin A: विटामिन ए एक महत्वपूर्ण विटामिन है जो हमारे शरीर के विकास और स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक है. यह विटामिन अनेक प्रकार की सेहत संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है.

Jul 20,2023, 13:18 PM IST

इन Veg Foods खाने से मिलेगा भरपूर Vitamin A, बढ़ जाएगी आंखों की रोशनी

Vitamin A Rich Food: विटामिन ए अंडे, समुद्री मछलियों और जीवों को खाने से हासिल होता है, लेकिन वेजिटेरियन और वीगन लोगों के लिए भी इस न्यूट्रिएंट्स को पाने के कई ऑप्शंस हैं, आइए इन पर नजर डालते हैं.

May 26,2023, 5:55 AM IST

Vitamin A deficiency

Vitamin A Deficiency: बॉडी में इस विटामिन की कमी से हो सकती हैं गंभीर बीमारियां

Vitamin-A Deficiency Signs In Body: शरीर में विटामिन-ए की कमी होने पर अक्सर आंखों पर खास असर आता है. इसमें आंखों की बीमारियां बढ़ने लगती हैं. लेकिन, इसके अलावा ये आपके लिवर और आंतों को भी प्रभावित कर सकता है.

Feb 8,2023, 14:26 PM IST

क्या आप इस फल को जानते हैं? Vitamin-A की कमी होती है पूरी, जानें हेल्थ बेनिफिट्स

ये फल आजकल भारत में तेजी से पॉपुलर हो रहा है. इसको खाने से विटामिन-ए की कमी पूरी होती है और वजन घटाने व आंखों की रोशनी तेज होती है. आइए जानते हैं इसको खाने से क्या फायदे मिलते हैं.

Sep 30,2022, 18:44 PM IST

Vitamin A deficiency

इस चीज की कमी से शाम के बाद नहीं दिखता, बचना है तो खाना शुरू करें ये फूड

Vitamin A Foods: विटामिन ए आंखों के लिए बहुत जरूरी होता है. अगर शरीर में इसकी कमी होने लगती है तो आपको नाइट ब्लाइंडनेस भी हो सकती है. आइए विटामिन ए की कमी दूर करने वाले फूड्स के बारे में जानते हैं.

Sep 2,2022, 12:19 PM IST

इस कमी से शाम के बाद दिखना हो जाता है बंद, अंधेपन से बचने के लिए खाएं ये चीज

Vitamin A Deficiency Symptoms: विटामिन ए की कमी से शरीर में कई दिक्कतें आने लगती हैं. नाइट ब्लाइंडनेस या रतौंदी की समस्या की वजह भी विटामिन ए ही होता है. तो चलिए जानते हैं शरीर में विटामिन ए की कमी के लक्षण और विटामिन ए फूड्स के बारे में.

Aug 26,2022, 9:03 AM IST

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