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Simple LifeStyle: ସୁସ୍ଥ ଓ ସୁଖି ଜୀବନଶୈଳୀ ବଞ୍ଚିବାର ସରଳ ଓ ସହଜ ଉପାୟ
ଆଧୁନିକ ଯୁଗର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଅଭିଶାପ ହେଉଛି ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀ । ଜଙ୍କଫୁଡ୍ ଭଳି ଅଭ୍ଯାସ ଆଗରୁ ଲୋକଙ୍କୁ ରୋଗୀଣା କରୁଥିଲା । ତା’ପରେ ଡିଜିଟାଲ ଯୁଗ ଏବେ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଆହୁରି ଚାପଗ୍ରସ୍ତ କରିଦେଇଛି । ଓଟିଟି,ସୋସିଆଲ ମିଡିଆର ଗହଳି ଚହଳିରେ ଲୋକ ଶୋଇବା ଭୁଲିଗଲେଣି । ଯାହାର ଫଳ ହେଉଛି ଏମିତି କିଛି ରୋଗ ଯାହା କେବଳ କମ ନିଦ୍ରା ପାଇଁ ହେଉଛି । ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଯିଇଁପାରିବେ । ଆସନ୍ତୁ ଏବାବଦରେ ଡକ୍ଟର ସୁଧିର କୁମାର ଏକ୍ସ(ପୂର୍ବରୁ ଟ୍ୱିଟର)ରେ କ’ଣ ଟିପ୍ସ ଦେଇଛନ୍ତି ପଢିବା ।
Oct 28,2023, 15:26 PM IST

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