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Peanuts side effects

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ज्यादा मूंगफली खाने से शरीर को होते हैं ये बड़े नुकसान, जानें इसके साइड इफेक्ट

ठंड का मौसम आते ही लोगों को मूंगफली खाना काफी पसंद होता है. मूंगफली के कई हेल्थ बेनेफिट भी होते हैं, इसमें विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट, फैटी एसिड गुण पाएं जाते हैं, लेकिन आप जानते हैं अधिक मूंगफली खाने से शरीर को काफी नुकसान भी होते हैं.

Jan 6,2024, 6:49 AM IST

Side Effects of Eating Too Many Peanuts

सर्दियों में मजे-मजे में खा रहे हैं मूंगफली, तो जान लें ये बात.. हो सकता है नुकसान

सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है. हर कोई बर्फीली हवा से परेशान हो रहा है. शरीर को गर्म रखने के लिए लोग सर्दियों के मौसम में गर्म चीजों का सेवन कर रहे हैं. हरी सब्जियों से लेकर ड्राई फ्रूट्स और फल इत्यादि. जाड़ों के मौसम में मूंगफली सबसे ज्यादा खाए जाने वाला ड्राई फ्रूट्स माना जाता है. हर कोई बड़े ही चाव से मूंगफली खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में मूंगफली खाना आपके लिए हानिकारक साबित हो सकता है.

Dec 22,2023, 7:59 AM IST

Peanut side effects: क्या आप भी हैं मूंगफली खाने के शौकीन! तो जान लीजिए इसके नुकसान

Peanut side effects: मूंगफली एक मौसमी फूड है जोकि प्रोटीन की अच्छी मात्रा से भरपूर होता है. साथ ही इसकी की तासीर गर्म होती है इसलिए सर्दियों में लोग धूप सेंकते हुए जरूरत से ज्यादा ही मूंगफली खा जाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं अगर आप अधिक मात्रा में मूंगफली का सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत को कई नुकसान झेलने पड़ सकते हैं? अगर नहीं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं इसके नुकसानों के बारे में

Dec 16,2023, 17:32 PM IST

Peanuts benefits

Peanuts: क्या हर दिन खानी चाहिए मूंगफली, जानिए इसके फाएदे और नुकसान

Peanuts Benefits: मूंगफली विटामिन ई का एक अच्छा स्रोत है, जो बेहतर संज्ञानात्मक कार्य और अल्जाइमर रोग के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है.

Mar 17,2023, 19:17 PM IST

सर्दियों में सावधानी से खाएं मूंगफली, वरना भुगतने पड़ सकते हैं बड़े अंजाम

Peanuts Side Effects: सर्दियों में मार्किट में खूब मूंगफली आने लगती है. ऐसे में घरों में जब भी परिवार इकट्ठा होता है या दोस्त इकट्ठे होते हैं तो मूंगफली एक अच्छा स्नैक्स मानी जाती है. लेकिन आपको बता दें ये काफी नुकसानदेह भी है.

Jan 7,2023, 16:49 PM IST

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