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Hindi Newsoversleeping side effects

Oversleeping side effects

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Oversleeping and depression
अगर आपको आती है बहुत नींद, तो हो जाए सावधान, ज्यादा सोने से भी हो सकते हैं बीमार
Oversleeping and Depression: स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन निवास करता है. हमारा शरीर स्वस्थ रहे इसके लिए पूरी नींद लेना बहुत जरूरी है. क्या आपको पता है ज्‍यादा सोने से हम बीमार पड़ सकते हैं. आइए बताते हैं कैसे?
Mar 27,2023, 14:28 PM IST
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World Sleep Day 2023
कम नींद ही नहीं जरूरत से ज्‍यादा सोना भी है खतरनाक, जानें उम्र में कितनी नींद सही
World Sleep Day 2023 : नींद की कमी न सिर्फ आपको मानसिक रूप से परेशान करेगी, बल्कि आपके हार्मोनल हेल्थ, आपका बॉडी वेट, ब्लड प्रेशर और यहां तक दिल के काम काज को भी प्रभावित करती है. वहीं जरूरत से ज्‍यादा सोना भी ठीक नहीं है. 
Mar 16,2023, 23:58 PM IST
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oversleeping side effects
ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଇବାରୁ ବଢ଼ିଥାଏ ଏହି ୫ଟି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା, ତୁରନ୍ତ ବଦଳାନ୍ତୁ ଅଭ୍ୟାସ
Oversleeping Side Effects: ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ ହେତୁ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହୋଇ ନଥାଏ । ଯାହା ସୁଗର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ । ଜର୍ନଲ ପିଏଲଓଏସ(PLoS) ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ୯ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ସୁଗର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଥାଏ ।
May 31,2022, 11:58 AM IST

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