mental health issues

मां ने नहीं, तो किसने की बच्चे की हत्या; पहली बार सूचना सेठ ने खोली अपनी जुबान

Goa Murder Case: गोवा पुलिस के अनुसार यह एक पहले से सोचा समझा हुआ प्री-प्लान्ड हत्या का मामला है. लेकिन अपने चार साल के बेटे की कथित तौर पर हत्या करने वाली 39 वर्षीय महिला सूचना सेठ का दावा है कि उसने अपने बेटे की हत्या नहीं की है.

Jan 10,2024, 18:46 PM IST

Mental Fitness

मेन्टल फिटनेस का रखें ध्यान नहीं तो जाएंगे बीमार, घर बैठे अपनाएं ये आसान उपाय

Mental Fitness: मानसिक रूप से स्वास्थ होना आपके रोजमर्रा के जीवन में बहुत मायने रखता है क्योंकि आप क्या सोचते हैं, महसूस करते हैं और दूसरों के साथ कैसे बातचीत करते हैं, ये अच्छी मेंटल फिटनेस पर र्निभर करता है. आज हम आपको बताएंगे कुछ मेन्टल फिटनेस टिप्स जो आपको रखेंगे पूरी तरह सेहतमंद.

Dec 9,2022, 15:30 PM IST

Mind manage

क्यों युवाओं में ज्यादा है Mental Health की समस्या? जानें कैसे होगा Mind Manage?

Mind Management Skills: WHO के मुताबिक दुनिया भर में दिमागी बीमारी की स्थिती बढ़ रही है. अगर 2007 से 2017 तक की बात करें, तो दिमागी बीमारी की स्थिति और नशीले पदार्थों के सेवन में 13% की बढ़ोतरी हुई है. दुनिया के लगभग 20% बच्चों और यूथ में Mental health की समस्या पाइ गई है. यूथ में Mental health की स्थिती बढ़ने पर हमने Dr. Deepak Raheeja से बात की कि Mental Health को लेकर यूथ को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? क्या आपको पता हैं कि Mental health की समस्या 15-29 साल के बच्चों में मृत्यु का दूसरा बड़ा कारण है. पर क्यों आज का यूथ इतना ज्यादा प्रभावित है Mental health से.

Oct 12,2022, 22:45 PM IST

stress management

कैसे करें Stress मैनेज? देखें जानवर कैसे कर सकते हैं Stress मैनेज करने में मदद?

Stress Management: WHO के मुताबिक Stress को हम जीवन के किसी भी प्रकार के बदलाव से पारिभाषिक कर सकते हैं. यह बदलाव जॉब में, फैमिली में, सोसायटी में, सेहत में, सोच में और किसी दूसरे से तुलना में भी हो सकता है. यह स्ट्रेस ज्यादा तब बढ़ जाता है, जब हम जीवन के इन बदवाओं को स्वीकार नहीं कर पाते हैं. शायद ही कोई ऐसा इंसान होगा जिसे स्ट्रेस न होता हो. तो जरूरी ये हैं कि हम स्ट्रेस को मैनेज करने का उपाए खोज ले. ऐसे में हमने मोनोरोग विशेषज्ञ DR. DEEPAK RAHEJA से बात की. पर यहां एक सवाल उठता है कि क्या हमेशा स्ट्रेस बुरा होता है, या फिर स्ट्रेस अच्छा भी हो सकता है?

Oct 10,2022, 16:52 PM IST

symptoms of depression

क्या लंबे समय तक मायूसी महसूस करना Depression के लक्षण है?

Symptoms Of Depression: क्या आप जानते हैं कि भारत में हर तीसरा इंसान डिप्रेशन का शिकार है. ये आंकड़ें आपको डराने के लिये काफ़ी हैं, लेकिन उससे भी ज़्यादा ख़तरनाक बात ये है कि डिप्रेशन के लक्षण बहुत देर से पता चलतें हैं और जब पता चलते हैं तब तक काफ़ी देर हो चुकी होती है. डिप्रेशन किस स्तर पर देश-दुनिया में फैला हुआ इसका अंदाज़ा कम ही लोगों को है. डिप्रेशन को पहचानना बहुत ज़रूरी है इसीलिये हमने आज मनोरोग विशेषज्ञ Dr Deepak Raheja से डिप्रेशन के बारे में बात की. लगातार उदास रहना और पहले जिन चीजों में मन लगा करता था, उन चीजों में मन ना लगना भी डिप्रेशन के लक्षण हो सकते हैं.

Oct 9,2022, 12:34 PM IST

Talk About Mental Health

क्यों Mental Health की हम बात नहीं कर पाते हैं?

Let's Talk About Mental Health: पिछले कुछ सालों में, Mental Health के मुद्दों में विश्व भर में लगातार वृद्धि देखी गई है, जो कि COVID-19 की शुरुआत से और अधिक बढ़ गई है. भारत में Mental Disorders का स्केल विश्व के Mental Disorders का लगभग 15 प्रतिशत है. भारत को इलाज में भी भारी अंतर का सामना करना पड़ रहा है. जबकि इसके लिए कई कारणों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जिसमें से मूल कारण Stigma है.

Oct 7,2022, 22:34 PM IST

Mental Health Campaign

बात करने से बात बनेगी: दिमागी सेहत के लिए Zee Salaam Digital की खास मुहिम!

Zee Salaam Digital Special Campaign: आपने यह जरूर सुना होगा कि कोई इंसान पूरी तरह से सेहतमंद तभी हो सकता है, जब वह मानसिक रूप से भी स्वस्थ हो. मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य एक दूसरे के पूरक होते हैं. अगर दोनों में से कोई एक भी अस्वस्थ्य हो तो वो दोनों की सेहत को प्रभावित करता है, लेकिन चिंता की बात यह है कि शारीरिक समस्या की तो हम बात कर लेते हैं, लेकिन मानसिक समस्या की बात करने में हम संकोच करते हैं. कोविड-19 महामारी के बाद से मानसिक स्वास्थ्य की समस्याओं में बहुत उछाल आया है. खास तौर पर कम उम्र के लोगों में यह समस्या गंभीर रूप से देखने को मिल रही है.

Oct 7,2022, 19:43 PM IST

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