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Foods to boost metabolism

ये हरी सब्जियों के खाने से मेटाबॉलिज्म ठीक रहता है? जानिये, कौन-कौन सा?

Healthy: मेटाबॉलिज्म, जिसे चयापचय भी कहा जाता है, वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा शरीर भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित करता है। एक स्वस्थ मेटाबॉलिज्म वजन को नियंत्रित करने, ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है. फाइबर, विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं.

Nov 16,2023, 14:42 PM IST

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