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New Year 2023 में कर लिया ये एक काम, तो सेहत में आएगा सोने सा निखार

Dates health benefits: खजूर के गुणों को देखते हुए ही इसे सेहत और स्वाद का खजाना कहा जाता है. नए साल में अगर आप खजूर को रूटीन का हिस्सा बनाते हैं तो सेहत को जबरदस्त फायदा होगा.

Dec 31,2022, 18:14 PM IST

मीठा खाने के हैं शौकीन तो रिफाइंड शुगर से बनी मिठाई नहीं, ट्राई करें ये हेल्दी ऑप्शन

Diabetes: आप अगर वजन बढ़ने से परेशान हैं या फिर आपको डायबिटीज है लेकिन आप फिर मीठा खाना छोड़ नहीं पा रहे हैं तो आप रिफाइंड शुगर से बनी मिठाईयों के बजाय इन हेल्दी ऑप्शंस को ट्राई कर सकते हैं. ये सभी खाने में बहुत लाजवाब लगते हैं.

Nov 20,2022, 16:39 PM IST

रोजाना खजूर खाने से पुरुषों को मिलते हैं ये 5 फायदे, जानें खाने का सही तरीका

रोजाना खजूर के सेवन से कई लाभ मिलते हैं. जानिए पुरुषों के लिए खजूर खाना क्यों है फायदेमंद और किन तरीकों से इसका सेवन कर सकते हैं.

Jan 28,2022, 15:58 PM IST

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