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Calcium for good helth

nutrients for good helth

जिंदा रहने के लिए ये 7 न्यूट्रिएंट्स जरूरी, जानें क्या खाने से कमी होगी पूरी

nutrients for good helth आयरन, आयोडीन, विटामिन D, विटामिन B12, कैल्शियम, विटामिन A, मैग्नीशियम ये 7 न्यूट्रिएंट्स शरीर को जिंदा रखने के लिए बेहद जरूरी हैं. हम यहां बताएंगे इनके मुख्य श्रोतों के बारे में.

Jun 20,2022, 6:00 AM IST

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