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Best Vegetables

Monsoon में ये Vegetables बन सकती हैं आपकी खराब सेहत का कारण!

मानसून अपने साथ ठंडी फुहारें लाता है और गर्मियों की सुस्ती से हमारी मांसपेशियों को आराम दिलाता है जिससे फ्रेश महसूस होता है। यह एक ऐसा मौसम है, जो शरीर की बेहतर ग्रोथ में अहम भूमिका निभाता है। लेकिन बरसात में किन सब्जियों के सेवन से आपको बचना चाहिए जानें इस वीडियो में.

Jul 1,2023, 16:01 PM IST

गहरे रंग की फल और सब्जियों के फायदे जानते हैं आप? अगर नहीं तो अभी जानिए

अगर आप बाजार में फल- सब्जी खरीदने जा रहे हैं तो चटख से चटख रंग की सब्जी और फल खरीदें. इसकी खासियत ये है कि जो फल व सब्जी प्राकृतिक रुप से जितना रंगीन होते हैं, वे उतने ही अधिक टेस्टी और स्वास्थ्यवर्धक होते हैं. रंगीन फल या सब्जियों में बीटा कैरोटिन, विटामिन-बी जैसे सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं. तो चलिए जानते हैं, इसके फायदों के बारे में....

Mar 3,2023, 2:14 AM IST

Healthy Vegetables

गजब की इम्युनिटी बूस्टर है ये सब्जी, बरकरार रखती है जवानी; वजन घटाने में भी कारगर

Healthiest Vegetables: हेल्दी रहने के लिए लोग कई तरह के नुस्खे प्रयोग में लाते हैं. हालांकि, सही खानपान और डाइट न होने की वजह से नुस्खे कामयाब नहीं हो पाते हैं. ऐसे में जरूरी है कि ऐसे चीजों के बारे में पता होना, जो हेल्दी होने के साथ शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद भी होते हैं.

Oct 15,2022, 11:23 AM IST

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