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प्राणायाम के इन 6 बड़े फायदो को आज ही करें अपने फिटनेस प्लान में शामिल

Pranayama Benefits: प्राणायाम हमारे देश की अमूल्य और प्राचीन धरोहर रही है.यह फेफड़े स्वस्थ रखने के साथ हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है, अनिद्रा को दूर कर तनाव घटाता है. जो लोग पहले से कई बीमारियों से जूझ रहे हैं और नींद न आने की समस्या से परेशान हैं, उनके लिए प्राणायाम रामबाण इलाज है.

Dec 5,2022, 14:25 PM IST

sawan somwar 2022

25 जुलाई को बन रहा सावन सोमवार-प्रदोष व्रत का दुर्लभ संयोग, यह होनी चाहिए पूजा विधि

Sawan Somwar-Pradosh Vrat: सावन के पावन महीने का शुभारंभ 14 जुलाई से हुआ और 25 जुलाई को सावन का दूसरा सोमवार पड़ेगा. खास बात यह है कि इसी दिन शिव प्रदोष का शुभ संयोग भी पड़ रहा है. सोमवार का व्रत तो कई लोग रखते हैं, लेकिन प्रदोष व्रत सब नहीं रखते होंगे, जबकि यह व्रत भी शिव को ही समर्पित होता है. बताया जा रहा है कि 25 जुलाई को दुर्लभ संयोग बन रहा है. अब इस खास दिन आप क्या खास काम कर सकते हैं यह भी जान लें...

Jul 24,2022, 16:19 PM IST

थाली परोसने के दौरान आप भी करते हैं ये गलतियां, हो जाएं सावधान और जान लें नियम

शास्त्रों में भोजन करने के लिए कुछ नियम बनाए गए हैं, जिनका पालन करके भोजन करने से शरीर को लाभ होता है साथ ही व्यक्ति निरोगी रहता है.

Jun 21,2022, 9:50 AM IST

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