इलायची को खाने में डालने से उसका स्वाद दोगुना हो जाता है. लोगों को अदरक नहीं इलायची वाली चाय काफी पसंद आती है. आपको बता दें इलायची खाने से शरीर को काफी लाभ मिलते हैं. आपको रोजाना 2 इलायची तो जरूर ही खानी चाहिए.
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रोजाना इलायची खाने से शरीर को काफी लाभ मिलता है. इलायची के रोजाना सेवन से मुंह की बदबू भी दूर होती है और ताजगी का एहसास होता हैट.
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अगर आपका पेट ठीक नहीं रहता है तो भी आपको इलायची का सेवन करना चाहिए. ये आपके पाचन को बेहतर बनाने के लिए लाभकारी होता है.
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इलायची वाले पानी का सेवन आपको रोजाना सुबह के समय करना चाहिए. इससे शरीर की गंदगी एकदम साफ हो जाती है.
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अगर आपको भी नींद नहीं आती है और आप इससे काफी परेशान रहते हैं तो आपको इलायची का सेवन करना चाहिए.
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इलायची के सेवन से गैस, एसिडिटी, कब्ज की समस्या काफी हद तक दूर हो जाती है. इसलिए आपको रोजाना 2 इलायची का सेवन करना चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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