दादी-नानी के नुस्खों में कई बार आपने लहसुन के नुस्खे सुनें होंगे. जोड़ों के दर्द, सर्दी-खांसी, पेट में कब्ज या गैस के लिए लोग लहसुन से बने घरेलू नुस्खों का प्रयोग करते हैं. वहीं इन घरेलू नुस्खों के लिए कई बार शहद का भी इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन आपने इन दोनों को साथ मिलाकर खाया, या कभी सोचा है कि इन दोनों एक साथ खाने से शरीर को क्या फायदे होंगे. औषधीय गुणों से भरपूर शहर और लहसुन को एक साथ मिलाकर खाने के कई फायदें हो सकते हैं.
इम्यूनिटी बूस्टर
लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं, जो संक्रमण से शरीर को बचाते हैं. वहीं शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स पाया जाता है, जो इम्यून सिस्टम मजबूत करता है. ऐसे में इन दोनों का सेवन करने से व्यक्ति कई बीमारियों और संक्रमण से दूर रहता है.
दिल की सेहत
शहद और लहसुन को एक साथ खाना हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद है. इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल रहता है, ब्लड प्लो बेहतर होता है. साथ ही हार्ट डिजीज का खतरा कम हो जाता है.
पाचन
पाचन को सुधारने के लिए भी आप लहसुन और शहद को सेवन कर सकते हैं. यह पेट की सूजन, कब्ज, जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है.
वजन
वजन घटाने के लिए आप इसका सेवन कर सकते हैं. रोज सुबह खाली पेट लहसुन को शहद में डुबोकर खाने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है और शरीर का एक्स्ट्रा फैट कम होता है.
सर्दी और खांसी
सर्दी और खांसी के लिए भी इसका सेवन करना फायदेमंद है. इनमें प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो खराश और सर्दी को दूर करने में मददगार है.
कैसे खाएं-
लहसुन की कलियों को छीलकर शहद से भरे जार में डाल दें. अब हर रोज इसकी एक कली को सुबह खाली पेट खा लें. इसे प्रतिदिन खाने से आपको कई लाभ हेंगे.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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 "लहसुन की कली को शहद में मिलाकर खाएं, इस अजीब घरेलू नुस्खे के मिलेंगे जबरदस्त फायदे")
