Cloves Benefits: पुरुषों के लिए बड़े काम की होती है लौंग, इसके जबरदस्त फायदे आपको खुश कर देंगे

cloves benefits: लौंग का इस्तेमाल घर-घर में होता है, क्योंकि लौंग एक औषधि की तरह काम करती है. लौंग में फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और जिंक जैसे खनिज भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. अच्छी सेहत के लिए यह सभी जरूरी होते हैं.  खास बात यह है कि लौंग पुरुषों के लिए भी फायदेमंद होते हैं, यह कई तरह की पौरुष संबंधी दिक्कतों को दूर करता है और शक्तिवर्धन का कार्य करता है. ऐसे में आज हम आपके लिए लौंग खाने के फायदे लेकर आए हैं. 

लौंग में भरपूर मात्रा में होते हैं विटामिन्स 
लौंग में सेहत को अच्छा रखने वाले जरूरी विटामिन्स पाए जाते हैं. लौंग में विटामिन-B1,B2,B4,B6,B9 और विटमिन-सी तथा बीटा कैरोटीन जैसे तत्व होते हैं. इसके अलावा इसे खाने से हमें विटमिन-B के कई प्रकार और पोषण मिलते हैं. वहीं लौंग में विटमिन-K, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट जैसे कई तत्व हमें लौंग से मिलते हैं, ये सभी पोषक तत्व एक हेल्दी शरीर के लिए जरूरी माने जाते हैं. इसलिए रोमांस से भरपूर मैरिड लाइफ के लिए शादीशुदा पुरुषों को इसका सेवन करने की जरुरत होती है. 

लौंग खाने से मिलते हैं यह फायदे 

सर्दी जुकाम दूर करने में भी लौंग फायदेमंद है. 

लौंग का सेवन हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने में मदद करता है.

कई लोगों के पेट में कीड़ों की परेशानियां होती है, लौंग इस समस्या से निजात दिलाता है. 

पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में भी लौंग फायदेमंद होता है. 

लौंग के सेवन से सेक्सुअल लाइफ अच्छी हो सकती है.

लौंग पुरुषों की भी कई परेशानियों को भी दूर करती है. 

लौंग के सेवन से मूत्र मार्ग भी सही रहता है.

इस बात का रखें ख्याल
इसलिए अक्सर लौंग खाने की सलाह दी जाती है. हालांकि यह भी है कि लौंग का सेवन अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए.  अधिक मात्रा में इसके सेवन से मेल हॉर्मोन टेस्टोस्टेरॉन गड़बड़ा सकता है, इसलिए लौंग और इससे जुड़े प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल किसी आर्युवेदाचार्य की देखरेख में ही करना चाहिए.

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