Guava Leaves Benefits: सर्दियों का सीजन शुरू हो गया है. इस सीजन में लोग अमरूद के फल का काफी ज्यादा सेवन करते हैं. बहुत कम लोगों को पता होगा कि अमरूद के फल के अलावा अमरूद की पत्तियां भी शरीर को ढेर सारे फायदे देती हैं. अगर आप अमरूद की पत्तियों का सेवन करते हैं तो आपको कई सारे लाभ मिलेंगे.
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अमरूद के पत्तों में विटामिन C,एंटीऑक्सिडेंट्स तत्व पाया जाता है. ऐसे में अगर आप इसका सेवन करते हैं तो इससे त्वचा के साथ- साथ स्वास्थ्य का संरक्षण होता है.
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बदलते मौसम या फिर गर्मी की वजह से लोगों के मुंह में छालों की समस्या होती है. जिसकी वजह से खाने पीने में असुबिधा होती है. ऐसे लोग अगर अमरूद की पत्तियों का सेवन करते हैं तो ये राहतकारी रहेगा.
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अगर आपकी बॅाडी में सूजन आ गई है तो अमरूद की पत्तियां काफी सहायक होती हैं. इसमें क्वेरसेटिन और विटामिन सी पाया जाता है जो सूजन कम करता है.
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अमरूद की पत्तियों का रोजाना सेवन करने से प्रतिरक्षा प्रणाली काफी ज्यादा मजबूत होती है. ऐसे में आपको इसका सेवन करना चाहिए.
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डायबिटीज के रोगी खाने पीने पर विशेष ध्यान रखते हैं. अमरूद की पत्तियों को लेकर कहा जाता है कि इसके सेवन से डायबिटीज नियंत्रण में रहता है.
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बहुत से लोगों के साथ पाचन क्रिया में दिक्कत आती है. जिन लोगों को ये समस्या आ रही है उसके लिए अमरूद काफी सहायक होता है, इबर, विटामिन पाया जाता है. जो पाचन क्रिया में सुधार करता है.
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इसके अलावा भी अगर आप अमरूद की पत्तियों का सेवन करते हैं तो शरीर को और भी कई लाभ मिलेंगे साथ ही साथ आपका शरीर स्वस्थ्य रहेगा.
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(Disclaimer: यहां दी गई जानकारियां सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. ZEE News इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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