धूप से स्किन पर होने वाली टैनिंग को कैसे करें ठीक? शहनाज हुसैन ने शेयर किए टिप्स

Tanning home remedies: सूर्य के रोशनी के सीधे संपर्क में आने से स्किन को कई तरह से नुकासन पहुंचता है, जैसे कि टैनिंग, सनबर्न, आदि. टैनिंग के अलावा, सूर्य की हानिकारक अल्ट्रावायलेट किरणों के संपर्क में आने से कई गंभीर प्रभाव भी हो सकते हैं, जिनमें उम्र बढ़ने के स्पष्ट लक्षण शामिल हैं. सूरज की रोशनी से काले धब्बे या पैच भी हो सकते हैं. तो इन सबके से कैसे बचा जाए? तो इसका जवाब- शारीरिक सुरक्षा ही है.

अगर धूप के कारण आपकी स्किन भी टैन हो गई है तो कुछ घरेलू नुस्खों से उसे ठीक किया जा सकता है. ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन ने टैनिंग हटाने के कुछ टिप्स शेयर किए हैं. आइए जानते हैं क्या?

• दही में एक चुटकी हल्दी मिलाएं और रोजाना टैनिंग वाली स्किन में लगाएं. 20 से 30 मिनट बाद इसे धो लें. ऑयली स्किन के लिए नींबू और खीरे का रस बराबर मात्रा में मिलाकर रोजाना 20 मिनट तक लगाएं. या फिर खीरे के गूदे को दही में मिलाकर रोजाना चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद इसे धो लें.
• टैनिंग पार्ट में ताजा एलोवेरा जेल लगाने से स्किन को आराम मिलता है और ठीक हो जाती है. एलोवेरा में जिंक होता है, जो वास्तव में सूजनरोधी होता है.
• त्वचा को टोन और आराम देने के लिए नारियल का दूध आजमाएं, यह समय के साथ टैन हटाने और त्वचा को चमकदार बनाने में भी मदद करता है. त्वचा पर लगाएं और 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें.
• रोजाना रूई का उपयोग करके ठंडा दूध लगाने से त्वचा को आराम और मुलायम बनाने में मदद मिलती है, जिससे कुछ समय में त्वचा का रंग हल्का हो जाता है.

सूरज की किरणों से बचने के लिए कैसा सनस्क्रीन यूज करें?
सूरज की रोशनी के प्रभावों को एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाकर कम किया जा सकता है. सनस्क्रीन एक ऐसी उत्पाद है जो त्वचा और सूर्य की किरणों के बीच एक कवर बनाता है, जबकि एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन वह है जो सूर्य की दोनों यूवी-ए और यूवी-बी किरणों से सुरक्षा प्रदान करता है. एसपीएफ 25 वाला सनस्क्रीन ज्यादातर त्वचा के लिए पर्याप्त है, लेकिन यदि त्वचा ज्यादा सेंसिटिव है और आसानी से जलने लगती है, तो हाई एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए.