winter season diet tips

Winter season diet tips News

શિયાળામાં ડાયટમાં સામેલ કરો આ સસ્તું ફળ, સ્વાસ્થ્યને મળશે જબરદસ્ત ફાયદા
Chikoo
શિયાળામાં ડાયટમાં સામેલ કરો આ સસ્તું ફળ, સ્વાસ્થ્યને મળશે જબરદસ્ત ફાયદા
Chikoo Health Benefits: ચીકુનું નામ બાળકોના ફેવરેટ ફળોના લિસ્ટમાં સામેલ થઈ શકે છે. ચીકુનો સ્વાદ દરેકને પસંદ આવે છે. તે માત્ર સ્વાદ માટે નહીં પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. ચીકુમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, વિટામિન્સ અને ઘણા ન્યૂટ્રિએન્ટ્સ હોય છે. તે કેલ્શિયમ, આયરન, ઝિંક, મેગ્નીશિયમ અને ફોસ્ફોરસ જેવા મિનરલ્સથી ભરપૂર હોય છે. સૌથી ખાસ વાત છે કે આટલા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોવા છતાં ચીકુ ખુબ સસ્તા હોય છે. શિયાળામાં ચીકુનું સેવન કરવાથી ખુબ ફાયદો થાય છે.   
Nov 29,2022, 19:39 PM IST

Trending news