strong muscles

Strong muscles News

Vitamin D: લોખંડ જેવા મજબૂત કરી દેશે હાડકાં, વિટામિન ડીથી ભરપૂર ખાઓ આ હેલ્ધી ખોરાક
health
Vitamin D: લોખંડ જેવા મજબૂત કરી દેશે હાડકાં, વિટામિન ડીથી ભરપૂર ખાઓ આ હેલ્ધી ખોરાક
Vitamin D: ઠંડા હવામાનમાં ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે લોકોને તેમના સાંધા અને હાડકામાં દુખાવો થવા લાગે છે. જેના કારણે લોકો ઉભા પણ થઈ શકતા નથી. આ દિવસોમાં વિટામિન ડીની ઉણપને કારણે શરીરમાં અનેક પ્રકારની બીમારીઓ થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને કેટલીક એવી ખાદ્ય વસ્તુઓ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેને ખાવાથી તમે વિટામિન ડીની ઉણપને દૂર કરી શકો છો.
Dec 26,2024, 17:54 PM IST
શું બનાવે છે મસલ્સને સ્ટ્રોંગ કે બગાડે છે લિવરના સ્વાસ્થ્યને? જાણો ચોંકાનારી હકીકત!
health
શું બનાવે છે મસલ્સને સ્ટ્રોંગ કે બગાડે છે લિવરના સ્વાસ્થ્યને? જાણો ચોંકાનારી હકીકત!
આજે ખાસ કરીને રમતપ્રેમીઓ, બોડી બિલ્ડરો અને ફિટનેસ ઉત્સાહીઓમાં છાશ પ્રોટીન ખૂબ જ લોકપ્રિય પૂરક છે. તે સ્નાયુ વૃદ્ધિ અને પુનઃનિર્માણમાં મદદ કરવા માટે જાણીતું છે.
Sep 24,2024, 18:18 PM IST

Trending news