हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
Healthy food sources
Healthy food sources News
health
શરીર થઈ ગયું છે નબળું, ખાવા માંગો છો હેલ્ધી ફેટ્સ? આ ખોરાકને ડાયેટમાં કરો સામેલ
Healthy Fat Sources: જ્યારે સ્વાસ્થ્યની વાત આવે છે, ત્યારે લોકો ઘણીવાર ચરબી વિશે ચિંતિત હોય છે અને તેમને તેમના આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો કે, બધી ચરબી શરીર માટે હાનિકારક હોતી નથી. તંદુરસ્ત ચરબી શરીર માટે જરૂરી છે કારણ કે તે ઊર્જાનો મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત છે, કોષોના નિર્માણમાં મદદ કરે છે અને હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ નિખિલ વત્સે કહ્યું કે જો તમારું શરીર નબળું છે તો એવા ખોરાક ખાઓ જેમાં હેલ્ધી ફેટ્સ હોય.
Sep 22,2024, 14:34 PM IST
Trending news
ranchi--election
ઝારખંડમાં પ્રચાર પડઘમ શાંત, NDA V/s ઈન્ડિયા ગઠબંધનની લડાઈ, 13 નવેમ્બરે મતદાન
surat
દેશની જનતાને 111 કરોડનો ચૂના લગાવનારા સાયબર માફિયા 8 પાસ નીકળ્યા, 200 FIR
Ahmedabad
‘બેડ કે નીચે સ્યૂસાઈડ નોટ રખી હૈ, પોલીસ પૂછે તો બતા દેના..’ કહીને પરિણીતાનો આપઘાત
Gujarat politics
વટની લડાઈની બાજી હવે મતદારોના હાથમાં, માવજીભાઈ બન્યા હુકમનો એક્કો
Ahmedabad
ગુજરાતમાં બિન ખેડૂત પણ ખરીદી શકશે જમીન, જાણો સરકારે શું આપ્યો જવાબ
google
ભૂલમાં પણ Google પર સર્ચ ન કરતા આ લાઈન, બધુ થઈ જશે હેક, ચેતવણી જાહેર
murder mystery
અમદાવાદ છે કે આફ્રિકા! નજીવી બાબતે કારચાલકે વિદ્યાર્થીની કરી હત્યા, હત્યારો ગાયબ
indian cricket team
86 રનમાં 7 વિકેટ પાડી દીધી હતી અને આ બોલર બન્યો વિલન, જીતને બદલે મળી કંગાળ હાર
Business News
ફ્રીહોલ્ડ અને લીઝહોલ્ડ પ્રોપર્ટી શું છે, કઈ ખરીદવી સૌથી વધુ સારી? તમે પણ જાણી લો
health
મોટા શહેરોનું ધૂળનું પ્રદૂષણ આપણી સ્કિનને કરી રહ્યું છે ખરાબ, જાણો કેવી રીતે બચવું