हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
Live
•
AUS
IND
12/ 3
(4.2)
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
Healthy food sources
Healthy food sources News
health
શરીર થઈ ગયું છે નબળું, ખાવા માંગો છો હેલ્ધી ફેટ્સ? આ ખોરાકને ડાયેટમાં કરો સામેલ
Healthy Fat Sources: જ્યારે સ્વાસ્થ્યની વાત આવે છે, ત્યારે લોકો ઘણીવાર ચરબી વિશે ચિંતિત હોય છે અને તેમને તેમના આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો કે, બધી ચરબી શરીર માટે હાનિકારક હોતી નથી. તંદુરસ્ત ચરબી શરીર માટે જરૂરી છે કારણ કે તે ઊર્જાનો મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત છે, કોષોના નિર્માણમાં મદદ કરે છે અને હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ નિખિલ વત્સે કહ્યું કે જો તમારું શરીર નબળું છે તો એવા ખોરાક ખાઓ જેમાં હેલ્ધી ફેટ્સ હોય.
Sep 22,2024, 14:34 PM IST
Trending news
health
Eye Strain: લેપટોપ પર કામ કરતા આંખોમાં થાય છે દુખાવો અને બળતરા? આ રીતે કરો બચાવ
Virat Kohli
પર્થમાં જોવા મળ્યું કોહલીનું 'વિરાટ' સ્વરૂપ, 16 મહિના બાદ સદી ફટકારીને રચ્યો ઈતિહાસ
world
28 હજાર રૂપિયામાં એક કપ કોફી વેચી રહ્યો છે ડેરીનો માલિક, ઉદ્દેશ જાણીને ચોંકી જશો
vastu tips
Vastu Tips: સામાન્ય લાગતો દીવો તમારી કિસ્મત બદલી દેશે, ઘરમાં ચારેતરફથી આવવા લાગશે ધન
Gujarat Weather
ઉત્તર ગુજરાતમાં બરફવર્ષા અને ગુજરાતમાં પડશે ઠંડી! જાણો શું છે પરેશ ગોસ્વામીની આગાહી
Vav Assembly by-elections
ભાજપનું વિજય સરઘસ જોવા ઉભેલા બે યુવાનોના કેનાલમાં ડૂબી જતાં મોત
vegetable price surge
શિયાળામાં પણ શાકભાજીના ભાવ આસમાને, લસણ 500 રૂપિયામાં 1 કિલો, ગૃહિણીઓ પરેશાન
Business
50 લાખના હોમ લોનનું 10 વર્ષથી પણ ઓછા સમયમાં થઈ જશે રી-પેમેન્ટ, જાણો સરળ ટ્રિક્સ
lifestyle
ડાઘ-ધબ્બાથી લઈને ડેડ સ્કિન સેલ્સ સુધી દૂર કરે છે બેસન, ચહેરા પર જરૂર કરો અપ્લાય
gold and silver price
લગ્નની સીઝન વચ્ચે વધી ગયા સોના-ચાંદીના ભાવ, ખરીદતા પહેલા ચેક કરો તમારા શહેરનો ભાવ