સવારે ઉઠીને ખાઓ આ 2 વસ્તુઓ, દૂર થશે નબળાઈ; ભાગી જશે બીમારી

 જો તમારે સ્વસ્થ રહેવું હોય તો હેલ્ધી નાસ્તો કરવો જરૂરી છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો પણ માને છે કે સારા દિવસની શરૂઆત કરવા માટે હેલ્ધી અને હેવી નાસ્તો કરવો જરૂરી છે. આ માટે ખાલી પેટે હૂંફાળા પાણીમાં મધ પીને દિવસની શરૂઆત કરો. આ સિવાય નાસ્તામાં વિટામિન, પ્રોટીન, ફાઈબર અને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ યુક્ત ખોરાક લો. 

Healthy breakfast tips: સવારે ઉઠીને ખાઓ આ 2 વસ્તુઓ, દૂર થશે નબળાઈ; ભાગી જશે બીમારી

Gujarati News

Live TV

Videos

Photogallery

Gujarat

India

World

Sports

Entertainment

Business

Technology

Helath

Jobs

Lifestyle

હોમ

લાઇવ TV

વીડિયો

વેબ સ્ટોરી

અમદાવાદ

આણંદ

ભાવનગર

કચ્છ

ગાંધીનગર

જામનગર

જૂનાગઢ

ખેડા

મહેસાણા

રાજકોટ

સુરત

વડોદરા

ગુજરાત

ફોટો

ભારત

વિશ્વ

સ્પોર્ટ્સ

બોલીવુડ

વેપાર

ટેકનોલોજી

નોકરી

હેલ્થ

ધાર્મિક

લાઇફસ્ટાઇલ

PAK in SA, 3 ODIs, 2024

Pakistan in South Africa, 3 ODI Series, 2024

Gulf Cricket T20I Championship, 2024

Border-Gavaskar Trophy, 2024/25

PAK in SA, 2 Tests, 2024/25

Pakistan in South Africa, 2 Test Series, 2024/25

AFG in ZIM, 2 Tests, 2024/25

Afghanistan in Zimbabwe, 2 Test Series, 2024/25

SL in NZ, 3 T20Is, 2024/25

Sri Lanka in New Zealand, 3 T20I Series, 2024/25

અચાનક સોનાના ભાવમાં ભારે ઉછાળો, ચાંદી પણ જબરદસ્ત ચડી ગઈ, ચેક કરી લો લેટેસ્ટ રેટ

વર્ષ 2024 માં ચર્ચામાં રહ્યા આ રિલેશનશીપ ટ્રેંડ્સ, નૈનો રિલેશનનું ચલણ સૌથી વધુ

ખાસ ખેડૂતો માટે છે આ 6 સરકારી યોજનાઓ, શું તમે તેના વિશે જાણો છો? ફટાફટ જાણો વિગતો

હવે લર્નિંગ લાઈસન્સ માટે RTO સુધી ધક્કો ખાવાની જરૂર નહિ પડે, બદલાશે નિયમ

Ginger: વાંકાચૂંકા આદુની છાલ કાઢવાની 3 સૌથી સરળ ટ્રીક, 1 મિનિટમાં આદુ એકદમ સાફ થશે

નાળિયેર તેલમાં આ વસ્તુ ઉમેરી દિવસમાં 2 વાર મસાજ કરો, એક દિવસમાં કાળા પગ થઈ જાશે ગોરા

ભાજપમાં સાઈડલાઈન કરાયેલા પૂર્વ મુખ્યમંત્રી વિજય રૂપાણીને સોંપાઈ મોટી જવાબદારી

...તો શું બાબા વેંગાની આ ભવિષ્યવાણી સાચી પડી રહી છે? 2025થી મહાવિનાશની શરૂઆત

ખ્યાતિ મોતકાંડ બાદ ગુજરાત સરકારનું મોટું એક્શન, હોસ્પિટલો માટે જાહેર કરી નવી  SOP

મુકેશ અંબાણીની નવા વર્ષની ભેટ! જબરદસ્ત પ્લાન... 200 દિવસ સુધી અઢળક ફાયદા

ગણતરીના કલાકો બાદ ઝગારા મારશે તમારું ભાગ્ય, પ્રતિયુતિ યોગ 3 રાશિવાળાને જબ્બર આકસ્મિક ધનલાભ કરાવશે!

2025માં ફરી વળશે શનિદેવનો ડંડો, આ 3 રાશિવાળા પર ખાસ રહેશે તેમની નજર, પ્રકોપથી બચવા માટે ઉપાય પણ જાણો!

Maharashtra: મહારાષ્ટ્રના આ 4 હિલ સ્ટેશન ફરવા માટે સૌથી બેસ્ટ, વિદેશીઓને ખૂબ ગમે છે આ જગ્યાઓ

દેખો અપના દેશ! વિદેશમાં વસતા ભારતીયો ભારત ભ્રમણે નીકળ્યા, ફરતા ફરતા ગુજરાત આવી પહોંચ્યા

ગુજરાતના આ જિલ્લાઓમાં ભારેથી અતિભારે વરસાદની આગાહી, વાવાઝોડા જેવી સિસ્ટમ થઈ એક્ટિવ

દૈનિક રાશિફળ 23 ડિસેમ્બર: આજનો દિવસ ખૂબ જ શુભ છે તમને કામનું સારું પરિણામ મળશે, આજનું રાશિફળ

2025માં એક-બે નહીં, 3 વાર બનશે આ છપ્પનફાડ સંયોગ, આ 4 રાશિના થઈ જશે બખ્ખાં!

 આ સપ્તાહે 4 શેર પર રહેશે ઈન્વેસ્ટરોની બાજ નજર, 3 કંપની ફ્રીમાં આપી રહી છે શેર, એક થશે સ્પ્લિટ

રાજ મહેલથી કમ નથી શાહરૂખ ખાનનું ઘર 'મન્નત', અંદરથી કંઈક આવું દેખાઈ છે શાનદાર; ગિનિસ બુકમાં નોંધાયેલું છે નામ

ભરશિયાળે વરસાદનો ખતરો, આ જિલ્લાઓમા માવઠાની સંભાવના, જાણો હવામાન વિભાગની આગાહી

ICC CWC, 2023

ICC Cricket World Cup, 2023

Benefits of oats News

Trending news