સવારે ઉઠીને ખાઓ આ 2 વસ્તુઓ, દૂર થશે નબળાઈ; ભાગી જશે બીમારી

 જો તમારે સ્વસ્થ રહેવું હોય તો હેલ્ધી નાસ્તો કરવો જરૂરી છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો પણ માને છે કે સારા દિવસની શરૂઆત કરવા માટે હેલ્ધી અને હેવી નાસ્તો કરવો જરૂરી છે. આ માટે ખાલી પેટે હૂંફાળા પાણીમાં મધ પીને દિવસની શરૂઆત કરો. આ સિવાય નાસ્તામાં વિટામિન, પ્રોટીન, ફાઈબર અને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ યુક્ત ખોરાક લો. 

Healthy breakfast tips: સવારે ઉઠીને ખાઓ આ 2 વસ્તુઓ, દૂર થશે નબળાઈ; ભાગી જશે બીમારી

Gujarati News

Live TV

Videos

Photogallery

Gujarat

India

World

Sports

Entertainment

Business

Technology

Helath

Jobs

Lifestyle

હોમ

લાઇવ TV

વીડિયો

વેબ સ્ટોરી

અમદાવાદ

આણંદ

ભાવનગર

કચ્છ

ગાંધીનગર

જામનગર

જૂનાગઢ

ખેડા

મહેસાણા

રાજકોટ

સુરત

વડોદરા

ગુજરાત

ફોટો

ભારત

વિશ્વ

સ્પોર્ટ્સ

બોલીવુડ

વેપાર

ટેકનોલોજી

નોકરી

હેલ્થ

ધાર્મિક

લાઇફસ્ટાઇલ

PAK in AUS, 3 T20Is, 2024

Pakistan in Australia, 3 T20I Series, 2024

ENG in WI, 5T20Is, 2024

England in West Indies, 5 T20I Series, 2024

Border-Gavaskar Trophy, 2024/25

BAN in WI, 2 Tests, 2024

Bangladesh in West Indies, 2 Test Series, 2024

ICC Men's T20 World Cup Asia Sub Regional Qualifier B, 2024

ICC Men's T20 World Cup Africa Sub Regional Qualifier C, 2024

ભયાનક તોફાન તબાહી મચાવવા માટે તૈયાર, 11 રાજ્યમાં વરસાદનું એલર્ટ, ઠંડીની પણ આગાહી

Election Result 2024 Live: મહારાષ્ટ્ર- ઝારખંડમાં કોના હાથમાં આવશે સત્તાની ચાવી? 8ના ટકોરે મતગણતરી શરૂ, જાણો ટ્રેન્ડમાં શું છે સ્થિતિ

અમદાવાદીઓને જલસા પડી જાય તેવી સરકારની જાહેરાત, આવી રહ્યાં છે 3 મોટા પ્રોજેક્ટ 

વાવમાં જીત એ વટનો સવાલ, કોના કાર્યાલય પર ફૂટશે ફટાકડા? કોણ પહોંચશે ગાંધીનગર?

શિયાળામાં સાવધાન રહેજો, હાર્ટ એટેકના કેસ વધી જાય છે, આટલું કરવાથી ટળી જશે ખતરો

27 નવેમ્બરે ઓપન થશે વધુ એક કંપનીનો IPO,પ્રાઇસ બેન્ડ ₹75,ચેક કરો GMP સહિત અન્ય વિગત

મહારાષ્ટ્રમાં અબકી બાર કોની સરકાર? કાલે પરિણામ, CM પર તમામના દાવા

રેલ્વે પ્લેટફોર્મ પર કેમ બનાવવામાં આવે છે આ પીળી લાઈન? આજે જ જાણો તેનું સાચું કારણ

મહિલાઓ માટે સરકારી નોકરીનો મોટો ચાન્સ! મળશે 200000 લાખ સુધીનો પગાર, આ પોસ્ટ છે ખાલી

માત્ર બાઈક માટે પિતાની દર્દનાક હત્યા! બોથડ પદાર્થના ઘા ઝીંકી દીકરાએ કરી પિતાની હત્યા

દૈનિક રાશિફળ 23 નવેમ્બર: ધન રાશિના લોકોને આજે પારિવારિક અને આર્થિક મામલામાં સફળતા મળશે, આજનું રાશિફળ

Photos: સાંસ્કૃતિક શક્તિનું પ્રદર્શન... PM મોદીએ વિદેશી નેતાઓને આપી આ ગિફ્ટ

 વરસાદ-વાવાઝોડું નહીં! ગુજરાતમાં ઠંડીની આગાહી વચ્ચે 'અંબાલાલ કાકા'નો ખતરનાક વરતારો! આવશે મોટી મુસીબત

44 વર્ષની અભિનેત્રીએ 2 વખત જીત્યો નેશનલ એવોર્ડ, લગ્ન પહેલા થઈ ગઈ હતી ગર્ભવતી, બાદમાં થયા છૂટાછેડા!

 2025માં ગુરૂ-મંગળની વક્રી ચાલ, આ જાતકોની વધશે મુશ્કેલી, ધન-સંપત્તિ અને સ્વાસ્થ્ય પર પડશે ખરાબ અસર!

ગુજરાતી યુવકના પ્રેમમાં પડી ફિલીપાઈન્સની યુવતી! લગ્ન માટે સાત સમુંદર પાર આવી પહોંચી

Haldi Dudh: હળદરવાળું દૂધ પીવાથી વધી જાય છે આ 5 તકલીફો, તમને હોય તો આ દૂધ પીવાનું ટાળજો

30 વર્ષ બાદ ભેગા થશે મિત્રો શનિ અને માયાવી રાહુ, 3 રાશિવાળાને બંપર લાભ સાથે સંપત્તિમાં જબરદસ્ત વધારો થશે! પ્રતિષ્ઠા વધશે

બિગબોસ-18 માં આ ગુજરાતણની થઈ વાઈલ્ડ કાર્ડ એન્ટ્રી, લોકો પૂછી રહ્યાં છે કોણ છે આ ગુજ્જુ ગર્લ

તૈયાર રહેજો, ઠંડીનું તોફાન આવશે! વાવાઝોડાને કારણે ગુજરાત પર આવશે મોટી મુસીબત 

ICC CWC, 2023

ICC Cricket World Cup, 2023

Benefits of oats News

Trending news