हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
સવારનો નાસ્તો
સવારનો નાસ્તો News
lifestyle
BREAKFAST: રોગોને હંમેશા દૂર રાખવા માટે સવારના નાસ્તામાં ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ
Morning Breakfast: કહેવાય છેકે, સવારનો નાસ્તો હંમેશા રાજા જેવો હોવો જોઈએ. ઘણાં લોકોને સવારે કંઈ પણ આચર કુચર વસ્તુઓ ખાવાની આદત હોય છે. જો તમને પણ આવી આદત હોય તો આજે તમારી આદત બદલીને ખાઓ આ હેલ્ધી વસ્તુઓ...
May 23,2024, 8:04 AM IST
Health Care Tips
અમીર લોકો આ 5 હેલ્ધી નાસ્તાથી કરે છે દિવસની શરૂઆત, એટલે જ રહે છે હંમેશા ફીટ
Healthy Indian Breakfast: સવારે કયો નાસ્તો ખાવો અને કયો નહીં તે પણ એક મહત્ત્વની બાબત છે. ગમે તે વસ્તુઓ ખાવાથી તબીયત બગડી શકે છે. ત્યારે જાણીએ શું કહે છે ડાયટ એક્સપર્ટ...
May 12,2024, 17:11 PM IST
Health Care Tips
કામ કર્યા વિના પણ આખો દિવસ લાગે છે થાક? આ વસ્તુઓ તમારી બોડીને આપશે સુપર એનર્જી
Diet Tips: સવારના નાસ્તામાં આચર-કુચર ચીજો ખાવાનું ટાળો, કારણ કે સવારનો નાસ્તો ન કરવાથી આરોગ્ય વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. સ્વસ્થ નાસ્તામાં ફાઇબર અને પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ ખોરાક શામેલ હોવા જોઈએ. તેનાથી પેટ લાંબા સમય સુધી ભરાઈ જાય છે, જે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
Feb 22,2024, 9:30 AM IST
unhealthy foods
Unhealthy Breakfast: સવારના નાસ્તામાં ન ખાવી આ વસ્તુઓ, આ ફૂડ આઈટમ્સ ખરાબ કરશે તબિયત
Unhealthy Breakfast: સવારના નાસ્તામાં એવા ખોરાકને સામેલ કરો જે તમને ફિટ રાખી શકે. પરંતુ જો તમે નાસ્તામાં કેટલીક અનહેલ્ધી ફૂડ આઈટમ્સને લેવાનું રાખો છો તો તેનાથી સ્વાસ્થ્ય ખરાબ થાય છે. આજે તમને જણાવીએ કે તમારે દિવસની શરૂઆતમાં કયો ખોરાક બિલકુલ ન ખાવો જોઈએ.
Nov 20,2023, 7:31 AM IST
List Of 5 High Fiber
High-Fiber Breakfast: નાસ્તામાં સામેલ કરો આ 5 ફૂડ, હંમેશા રહેશો હિટ એન્ડ ફિટ
Fiber Rich Breakfast: ડાયેટરી ફાઈબર ખાસ કરીને છોડ આધારિત ખોરાકમાં જોવા મળે છે, સ્ત્રીઓને દરરોજ આ પોષક તત્વોની 21 થી 25 ગ્રામ અને પુરુષોને 30 થી 38 ગ્રામની જરૂર પડે છે. આ પોષક તત્વો પાચન તંત્ર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે, અને તેનાથી પેટ લાંબા સમય સુધી ભરેલું રહે છે, જે વજનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. ફાઈબરના નિયમિત સેવનથી લાંબા ગાળે હૃદયની તંદુરસ્તી સુધરશે. ચાલો જાણીએ કે આપણે નાસ્તામાં કયા ફાઈબરયુક્ત ખોરાક ખાવા જોઈએ.
Nov 14,2023, 9:41 AM IST
health tips
તમને પણ નાસ્તામાં ચીઝ અને બ્રેડ ખાવાની છે આદત ? તો આ વાતની તમને હોવી જોઈએ ખબર
Health Tips: ચીઝ એવી વસ્તુ છે જે નાના-મોટા સૌ કોઈને ભાવે છે. આ એક લોકપ્રિય અને સ્વાદિષ્ટ ડેરી પ્રોડક્ટ છે જેનો ઉપયોગ અલગ અલગ વાનગીમાં ભરપુર રીતે કરવામાં આવે છે. તેમાં પણ હવે તો ચીઝ સ્લાઈસ લોકોની ફેવરિટ બનતી જાય છે. બાળકોથી લઈને યુવાનો પણ સેન્ડવીચમાં ચીઝ ખાવાનું પસંદ કરે છે. ઘણી માતાઓ પોતાના બાળકોને નાસ્તામાં હોંશે હોંશે ચીઝ અને બ્રેડ ખવડાવે છે. પરંતુ આ વાત જાણીને તમે આ ભુલ નહીં કરો.
Sep 22,2023, 7:42 AM IST
Trending news
gujarat
CM ભૂપેન્દ્ર પટેલ આકરા પાણીએ! જે.જે પંડયાને ફરજીયાત નિવૃત્તિ આપી ઘરે બેસાડ્યા
T20 World Cup 2024
ભારત-બાંગ્લાદેશ મેચ પહેલા ફેન્સ માટે આવ્યા ખરાબ સમાચાર, મેચની મજા બગાડી શકે છે વરસાદ
Swiss Bank
સ્વિસ બેંકોમાં જમા પૈસામાં જંગી ઘટાડો, ભારતીયોના નાણાં 4 વર્ષમાં સૌથી ઓછા થયા
Team India Schedule
5 મહિના, 5 સિરીઝ... ઘરમાં ધૂમ મચાવશે ટીમ ઈન્ડિયા, આ 3 ટીમો સામે થશે ટક્કર
gujarat weather forecast
માછીમારોને દરિયો ન ખેડવા સૂચના; ગુજરાતના આ વિસ્તારો માટે આગામી 7 દિવસ ભારે!
migration
એક એવો રિપોર્ટ સામે આવ્યો છે જેણે ભારત સરકારની ઉંઘ હરામ કરી, આટલા અબજોપતિ દેશ છોડશે
gandhinagar
ગુજરાતમાં ફરી વિઝા કૌભાંડનું ભૂત ધ્રૂણ્યું! 23 લોકો સાથે 7 કરોડ 75 લાખનું ફુલેકું...
gujarat
ભઈ! કાલથી અમદાવાદમાં વાહન સાચવીને ચલાવજો! ચાલકો દંડાશે નહીં, સીધા જેલ ભેગા થશે
investment
Crorepati Tips: ₹30,000 પગાર હોય તો આ રીતે કરો રોકાણ, થોડા વર્ષોમાં બની જશે 1 કરોડ
health tips
આખા શરીરની ગંદકી બહાર કાઢી દેશે પાલક, આ રીતે ઘરે બનાવો ડિટોક્સ ડ્રિંક