વિટામિન બી 12

વિટામિન બી 12 News

વિટામિન બી 12 ની ઊણપ હોય તો ખાવા લાગો આ 4 શાકાહારી વસ્તુઓ, નહીં લેવા પડે ઇન્જેક્શન
Vitamin B12
વિટામિન બી 12 ની ઊણપ હોય તો ખાવા લાગો આ 4 શાકાહારી વસ્તુઓ, નહીં લેવા પડે ઇન્જેક્શન
Vitamin B12: જો શરીરમાં આ વિટામીન ની ખામી હોય તો થાક, નબળાઈ, એનીમિયા અને ડિપ્રેશન પણ થઈ શકે છે. ખાસ તો વિટામીન બી 12 ની ખામી શાકાહારી લોકોમાં હોય છે. 
Jun 23,2024, 9:31 AM IST
સવારે જાગ્યા પછી શરીર થાકેલું લાગે તો આ વિટામિનની હશે ઉણપ, ભૂલથી પણ ન કરવું ઇગ્નોર
Vitamin B12
સવારે જાગ્યા પછી શરીર થાકેલું લાગે તો આ વિટામિનની હશે ઉણપ, ભૂલથી પણ ન કરવું ઇગ્નોર
Vitamin B12: શરીરમાં આયરનની ખામી હોય તો આવું થાય છે અને ચહેરો પણ પીળો પડી જાય છે. વિટામિન b12 પણ એક જરૂરી પોષક તત્વો છે જે શરીરની ઉર્જા દેવામાં મદદ કરે છે શરીરમાં તેની ઉણપ હોય તો પણ સતત થાક અનુભવાય છે. આ બંને જરૂરી પોષક તત્વોની શરીરમાં ખામી હોય તો તેના કારણે કેટલીક ગંભીર બીમારી પણ થઈ શકે છે.
Oct 26,2023, 16:42 PM IST

Trending news