हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
યોગાસન
યોગાસન News
constipation
સવારે ઉઠતાવેંત કરો આ 5 આસન, કોઈ દવા કે ડોક્ટરની નહીં પડે જરૂર, દૂર થઈ જશે કબજિયાત
5 best yoga to relieve from constipation: કબજિયાતથી રાહત મેળવવા માટે, સવારે ઉઠતાની સાથે જ તમારે અહીં દર્શાવેલાં આસન કરવાના છે. આ આસન રેગ્યુલર કરશો તો ડોક્ટર કે દવા વગર તમારી કબજિયાતની તકલીફ ગાયબ થઈ જશે એની ગેરંટી. આ 5 યોગ આસન, તમારા પેટને સાફ રાખવામાં ખુબ જ અસરકારક છે. કબજિયાત એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કોઈપણ ઉંમરના લોકોને અસર કરી શકે છે. તેનાથી પેટમાં દુખાવો, પેટનું ફૂલવું અને અપચો જેવી બીજી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. કબજિયાતનો સામનો કરવાની ઘણી રીતો છે, જેમાંથી યોગ એક અસરકારક રીત છે.
Apr 12,2024, 8:05 AM IST
yoga for stress relief
મેન્ટલ સ્ટ્રેસથી મુક્ત થઈ રહેવા લાગશો ખુશ, ડેલી રુટીનમાં સામેલ કરો આ 5 યોગાસન
Yoga for Stress Relief:આજની દોડધામ ભરેલી લાઈફ સ્ટાઈલમાં મેન્ટલ સ્ટ્રેસ સામાન્ય વાત બની ગઈ છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓને વધારે મેન્ટલ સ્ટ્રેટ નો સામનો કરે છે. કામનું ભારણ, સંબંધોની સમસ્યા અને આર્થિક તંગીના કારણે માનસિક તણાવ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં મેન્ટલ સ્ટ્રેસને દૂર કરવા માટે યોગાસન એક નેચરલ અને પ્રભાવી રસ્તો સાબિત થાય છે.
Mar 6,2024, 12:20 PM IST
migraine pain
Migraine Pain: માઈગ્રેનની અસહ્ય પીડામાંથી 100% મળશે મુક્તિ, આ 5માંથી 2 આસન રોજ કરો
Migraine Pain:આ યોગ આસન માઈગ્રેનની સમસ્યાથી રાહત આપે છે તે વાત રિસર્ચમાં પણ સાબિત થઈ ચૂકી છે. તો ચાલો તમને જણાવીએ એવા પાંચ મુખ્ય આસન વિશે જેને કરવાથી માઈગ્રેનના દુખાવાને ઘટાડી શકાય છે.
Feb 12,2024, 8:39 AM IST
Mental Health
દોડધામ વચ્ચે સ્ટ્રેસ ફ્રી રહેવું હોય તો આ 3 આસન છે બેસ્ટ, 10 મિનિટ કરવાથી મળશે શાંતિ
Mental Health: જો સ્ટ્રેસના કારણે વ્યક્તિ સતત ચિંતામાં રહે તો તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સૌથી પહેલા પ્રભાવિત થાય છે. જોકે કેટલાક ઉપાય એવા છે જેની મદદથી તમે સ્ટ્રેસ ફ્રી થઈ શકો છો. જો તમને પણ સ્ટ્રેસ વધારે રહેતો હોય તો ગંભીર બીમારીઓ થઈ જાય તે પહેલા આ યોગાસન કરીને તમે સ્ટ્રેસ મેનેજ કરી શકો છો.
Nov 18,2023, 11:02 AM IST
lifestyle
Yoga Day 2023: બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ લાભદાયક છે આ ચાર આસન
Yoga Day 2023: તેજ દિમાગ કરવા માટે, યાદશક્તિ વધારવા માટે યોગાસનની મદદ લઈ શકો છો. યોગ ઘણાં પ્રકારના શારિરિક અને માનસિક સમસ્યાઓથી છૂટકારો અપાવવામાં મદદરૂપ છે. આ પરિસ્થિતિમાં કેટલાક ખાસ પ્રકારના યોગાસનનો અભ્યાસ બાળકો માટે લાભકારી સાબિત થાય છે.
Jun 21,2023, 8:40 AM IST
Shilpa Shetty
માત્ર આ એક યોગાસનનાં કારણે 44 વર્ષે પણ આટલી ફિટ- Sexy છે શિલ્પા શેટ્ટી
શિલ્પા શેટ્ટીએ એક વીડિયો શેર કરીને પોતાનું ફિટનેસનું રહસ્ય શેર કર્યું અને હાલ આ વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર ખુબ જ વાઇરલ થઇ રહ્યો છે
Sep 16,2019, 17:51 PM IST
Yogasan
સ્વાસ્થ્યની સાથેસાથે બ્યુટીમાં પણ ચાર ચાંદ લગાવી દે છે યોગાસન
યોગ હંમેશા ભારતની પ્રાચીન પરંપરાનો અમૂલ્ય હિસ્સો છે અને તે શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે મનને પણ સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે
Jul 22,2019, 13:50 PM IST
વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા
WHOની વિશેષ એપઃ ફોન પર શીખશો યોગાસન, ડાયાબિટીસ-હાઈપરટેન્શનથી પણ બચી શકશો
વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (WHO) હવે આયુર્વેદને એક નવું સ્વરૂપ આપવા જઈ રહી છે, જેના માટે સંસ્થાએ ભારતના આયુષ મંત્રાલય સાથે કરાર કર્યો છે. WHO વિશ્વ યોગ દિવસ 21 જૂનના રોજ એક મોબાઈલ એપ્લીકેશન લોન્ચ કરવાનું આયોજન કરી રહી છે
Jun 12,2019, 15:13 PM IST
Trending news
Bombay train
મુંબઈની લોકલ ટ્રેનમાં જાનવરોની જેમ યાત્રા કરી રહ્યાં છે લોકો, ખુબ શરમજનકઃ હાઈકોર્ટ
health study
દેશના સ્વાસ્થ્ય અંગે ચોંકાવનારો રિપોર્ટ, આળસ બનશે ગંભીર બીમારીનું કારણ
Airtel
જિયો-એરટેલ બાદ હવે વોડાફોન આઈડિયાના પ્લાન થયા મોંઘા, જાણો કેટલો થયો વધારો
Ind vs SA
સેમીફાઈનલની આ 3 ભૂલ ફાઈનલમાં ફાઈનલમાં નહીં કરે તો ટીમ ઈન્ડિયાની જીત પાક્કી!
Agra News
જેના મોતના બદલે મળ્યા 8000000 રૂપિયા, 17 વર્ષ બાદ ગુજરાતમાંથી જીતવો મળ્યો તે યુવક
gujarat
ગુજરાતમાં નવી નક્કોર હોસ્પિટલ ખાઈ રહી છે ધૂળ! આવે છે અનેક દર્દી, પણ નથી ડૉક્ટર....
gujarat
ગુજરાતનું કયું ગામ જે કહેવાય છે દીક્ષાની ખાણ? 160થી 170 લોકોએ અપનાવ્યો સંયમનો માર્ગ
gujarat
ભાજપ નેતાના બર્થ-ડે સેલિબ્રેશન વીડિયોમાં આવ્યો એક નવો જ ખુલાસો! પોલીસે કરી સ્પષ્ટતા
gujarat
ખરા અર્થમાં છે 'ચેસર', દુપટ્ટાની સ્મેલથી નવજાત બાળકની માતાને શોધી, જાણો શું છે ઘટના?
STOCKS TO BUY
Stocks to BUY: સ્વામી રામદેવની કંપનીમાં કમાણીની તક, 3 મહિનામાં છાપી લો પૈસા