ચાની ચુસ્કી મારોને વજન ઘટાડો! સાંભળીને નવાઈ લાગીને? ચા માં આ વસ્તુ નાંખીને પીવો ફટાફટ ઉતરશે વજન!
Weight Loss: વજન ઓછું કરવા માટે હવે જીમમાં પરસેવો પાડવાની જરૂર નથી. તમે આરામથી ઘરે બેસીને ચા પીવો અને વજન ઓછું કરો.ભારતમાં લોકો ચાના ખુબ શોખીન છે. આ શોખીન લોકોમાં અમુક લોકો એવા પણ છે જે શરીરની ચરબીમાંથી છુટકારો મેળવવા માગે છે. ત્યારે જો આવા લોકોને કહેવામાં આવે કે ચા જ તમારા વેટ લોસમાં મદદ કરશે તો. જી હા, અમે તમને આજે જણાવીશું એક એવી વસ્તુ વિશે જેને ચાની સાથે પીવાથી શરીરની ચરબી જલદી બર્ન થવા લાગે છે. ફેટ બર્ન કરનારી આ જડી-બૂટ્ટીનું નામ છે તજ. તજને દરરોજ ચામાં મેળવીને પીવાથી શરીરની ચરબી ઘટી શકે છે.
Trending Photos
- 5
- 5
- 9
- 7
)
નવી દિલ્હીઃ વજન ઓછું કરવા માટે હવે જીમમાં પરસેવો પાડવાની જરૂર નથી. તમે આરામથી ઘરે બેસીને ચા પીવો અને વજન ઓછું કરો.ભારતમાં લોકો ચાના ખુબ શોખીન છે. આ શોખીન લોકોમાં અમુક લોકો એવા પણ છે જે શરીરની ચરબીમાંથી છુટકારો મેળવવા માગે છે. ત્યારે જો આવા લોકોને કહેવામાં આવે કે ચા જ તમારા વેટ લોસમાં મદદ કરશે તો.
જી હા, અમે તમને આજે જણાવીશું એક એવી વસ્તુ વિશે જેને ચાની સાથે પીવાથી શરીરની ચરબી જલદી બર્ન થવા લાગે છે. ફેટ બર્ન કરનારી આ જડી-બૂટ્ટીનું નામ છે તજ. તજને દરરોજ ચામાં મેળવીને પીવાથી શરીરની ચરબી ઘટી શકે છે.
તજ કેવી રીતે કરે છે મદદ-
શરીરનું વજન અને ચરબી ઓછી કરવા માટે તજને ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ સાથે જ આ જડી-બુટ્ટી અનેક પ્રકારે ઉપયોગ કરી શકાય છે. વર્ષ 2012 દરમિયાન જર્નલ ઓફ ન્યૂટ્રિશનલ સાઈન્સ એન્ડ વિટામિનોલોજીમાં પ્રકાશિત સ્ટડીમાં આ વાતનો ખુલાસો થયો હતો. સ્ટડીમાં તજ ચરબી ઘટાડવાની સાથે ડાયાબિટીઝમાં ફાયદામંદ હોવાનું સામે આવ્યું હતું.
ફેટ બર્ન કરવા આ રીતે બનાવો ચા-
જો તમે ફેટ લોસ ચા બનાવવા માંગતા હો, તો તમારી ચાને આ રીતે બનાવો. સૌથી પહેલા એક વાસણમાં બે કપ પાણી નાખો અને તેને ગરમ કરો. હવે તેમાં એક ઇંચ આદુ અને એક ઇંચ તજ ઉમેરો અને પાણીને ઉકળવા દો. જ્યારે પાણી ઉકળે, વાસણ coverાંકી દો. થોડા સમય પછી આ પાણીમાં અડધી ચમચી ગ્રીન ટી નાખો અને ગેસ બંધ કરો. આ ચાને લગભગ 3-4 મિનિટ માટે રહેવા દો અને પછી તેને ગાળી લો અને એક ચમચી મધ અને લીંબુનો રસ ઉમેરીને તેનું સેવન કરો.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝથી અપડેટ રહેવા માટે અમારી Zee News App ડાઉનલોડ કરો, અમારી સાથે જોડાઓ : facebook | twitter | youtube
સમાચાર જગતની પળે પળની માહિતી હવે આંગળીના ટેરવે, તો રાહ કોની જુઓ છો, આજે જ જોડાઈ જાઓ અમારીWhatsApp channel સાથે
