Muskmelon Seeds: ડોઢ ડાહ્યા થઇને ફેંકીના દેતાં શક્કરટેટીના બીજ, મળશે 5 મોટા હેલ્થ બેનિફિટ્સ

Muskmelon seeds benefits: ગરમીની સિઝન છે અને તેનો અર્થ એ છે કે મીઠી શક્કરટેટી. શક્કરટેટી ખાધા પછી આપણે મોટાભાગે તેના બીજ ફેંકી દઇએ છીએ, એમ વિચારીને કે તે બેકાર છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ નાના નાના બીજ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભોથી ભરપૂર હોય છે. 

જીહાં શક્કરટેટીના બીજ ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. જેમ કે મેગ્નેશિયમ, જીંક, આયરન અને પ્રોટીન. આ એન્ટીઓક્સિડેન્ટથી ભરપૂર હોય છે. જે આપણા શરીરને ફ્રી રેડિકલ્સ કણોથી થનાર નુકસાનથી બચાવે છે. 

Gov Job: ગૃહ મંત્રાલયમાં પરીક્ષા વિના ઓફિસર બનવાની તક : 1.12 લાખ મળશે પગાર

પાચનતંત્ર માટે ફાયદાકારક
શક્કરટેટીના બીમાં ફાઇબર ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે પાચન ક્રિયાને સુધારવામાં મદદ કરે છે. જે લોકોને કબજિયાત રહેતી હોય તેમણે આ બીનું સેવન કરવું જોઈએ તેનાથી કબજિયાત દૂર થાય છે અને પાચનતંત્ર હેલ્ધી રહે છે. 

દેશી ઉપાયો! વર્ષો સુધી ઘઉંમાં નહી પડે ધનેડાં, સ્ટોર પહેલાં કરી લેજો આ ઉપાયો
ગજબ કહેવાય! ધોરણ 10માં 600માંથી 599 માર્ક્સ, પ્લાનિંગ જોઇને કરશો સેલ્યૂટ

કંટ્રોલમાં રાખે છે ડાયાબિટીસ
શક્કરટેટીના બી એન્ટિઓક્સિડન્ટ તત્વ થી અને વિટામિન બી થી ભરપૂર હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓને બ્લડ સુગર કંટ્રોલ કરવામાં મદદ મળે છે. 

Shani Gochar: 'ન્યાયના દેવ' શનિ 10 દિવસમાં બદલશે નક્ષત્ર, 5 રાશિઓનું ભાગ્ય ચમકી જશે!
Shani Vakri: 5 રાશિઓ પર ભારે પડી શકે છે આ 139 દિવસ, વક્રી શનિ આપશે એક પછી એક ઝટકો

મજબૂત ઇમ્યૂન સિસ્ટમ
શક્કરટેટીના બીમાં ફાઇબર ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે પાચન ક્રિયાને સુધારવામાં મદદ કરે છે. જે લોકોને કબજિયાત રહેતી હોય તેમણે આ બીનું સેવન કરવું જોઈએ તેનાથી કબજિયાત દૂર થાય છે અને પાચનતંત્ર હેલ્ધી રહે છે. 

દુનિયાની પ્રથમ CNG Motorcycle લાવી રહી છે Bajaj, પેટ્રોલ- EV ને આપશે સીધી ટક્કર
ABY: તમારા માતા પિતાને કંઈ થયું તો મફત સારવાર કરાવી શકશો, આ સરકારી યોજનાનો લાભ લો

હાર્ટ માટે લાભદાયી
શક્કરટેટીના બી માં મેગ્નેશિયમ પોટેશિયમ જેવા ખનીજ હોય છે. જે હાર્ટ માટે ફાયદાકારક છે. આ ખનીજ બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરી હાર્ટની બીમારીનું જોખમ ઘટાડે છે. 

Narmada Story: એક નહી ત્રણ છે નર્મદા નદીની પ્રેમ કહાની, અંત જાણીને થઇ જશો દુખી
શેર નહી આ છે નોટ છાપવાનું મશીન, 12 મહિનામાં 1 લાખના બનાવી દીધા 20 લાખ

સ્કીન અને વાળ માટે ફાયદાકારક 
શક્કરટેટીના બી સ્કીન અને વાળ માટે પણ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન ઈ, ઝીંક જેવા પોષક તત્વ હોય છે. ચેસ્કીન અને વાળને હેલ્ધી રાખવામાં મદદ કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી વાળ અને સ્કીન ચમકદાર બને છે. 

કેનેડામાં 3 ભારતીયોની ધરપકડ, ખાલિસ્તાની અલગાવાદી નિજ્જરની હત્યા સાથે કનેક્શન
ભારતની સૌથી મોંઘી કેરી જે મુઘલ રાણીના નામથી છે મશહૂર, દેશમાં ફક્ત 3 જ આંબા