স্বাস্থ্য

রোজ মাছ খেলে কী হয় জানেন?

সারা বিশ্ব জুড়ে সবথেকে বেশি যে খাবারটা খাওয়া হয়, তা হল মাছ। মাছ খেতে আমরা প্রায় প্রত্যেকেই ভালোবাসি। উপকার কী ক্ষতিকর, এত সব কিছু না ভেবেই আমরা মাছ খাই। প্রত্যেকের বাড়িতেই অভিভাবকেরা বলে থাকেন যে,

Dec 11, 2016, 08:02 PM IST

নিয়মিত উঁচু হিলের জুতো পরলে কী হয় জানুন

মেয়েরা হিল তোলা জুতো পড়তে খুবই ভালোবাসেন। কেউ কেউ বিশেষ বিশেষ কোনও অনুষ্ঠানে পোশাকের সঙ্গে মানানসই করে হিল তোলা জুতো পরেন। আবার কেউ কেউ নিয়মিতই পরেন। আপনিও কি নিয়মিত হিল তোলা জুতো পরেন? তাহলে জানুন

Dec 11, 2016, 06:54 PM IST

কিডনিকে সুস্থ রাখতে কী খাবেন আর কী খাবেন না জেনে নিন

সদ্যই কিডনি প্রতিস্থাপন হয়েছে কেন্দ্রীয় বিদেশমন্ত্রী সুষমা স্বরাজের। আপনাকে যাতে এমন কোনও পরিস্থিতিতে পড়তে না হয়, তাই জেনে রাখুন কীভাবে কিডনি ভালো রাখবেন-

Dec 10, 2016, 09:10 PM IST

কীভাবে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট প্রতিরোধ করবেন জেনে নিন

সদ্যই কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের কারণে প্রয়াত হয়েছেন তামিলনাড়ু মুখ্যমন্ত্রী জয়রামন জয়ললিতা। অ্যাপোলো হাসপাতালে ৭৫ দিল মৃত্যুর সঙ্গে যুদ্ধ করে অবশেষে হার মেনে নেন ৬৭ বছর বয়সী এই রাজনৈতিক ব্যক্তিত্ব। কী এই

Dec 6, 2016, 12:14 PM IST

ডিটারজেন্টই ডেকে আনছে ভয়ঙ্কর বিপদ

স্বামী-স্ত্রী-পুত্রের ছোট্ট সংসার। একার হাতে ঘরকন্না। রান্নাবান্না, ছেলেকে সামলানো, কাপড় কাচা, ঘরদোর পরিষ্কার, সব ঘরনির কাঁধে। বাজার চলতি ডিটারজেন্ট, সারফেস ক্লিনার বাড়িতে মাস্ট। কিন্তু সেই

Dec 5, 2016, 07:49 PM IST

প্রত্যেকদিন একমুঠো বাদাম খেলে কী হবে জানুন

প্রচুর পরিমানে স্বাস্থ্যকর উপাদান থাকার জন্য বাদাম আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটি খাবার। বাদামে হৃদপিণ্ডের জন্য স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, প্রোটিন, রোগ প্রতিরোধকারী ভিটামিন এবং মিনারেলস প্রচুর পরিমানে

Dec 5, 2016, 04:21 PM IST

অম্বলের সমস্যায় ভুগছেন? এই খাবারগুলো খান

অম্বলের সমস্যায় ভুগছেন? যা খাচ্ছেন তাই অম্বল হয়ে যাচ্ছে? অনেক ওষুধ খেয়েও কোনও উপকার পাচ্ছেন না? তাহলে জেনে নিন, আপনার খাদ্যাভ্যাসের জন্যই আপনাকে অম্বলের সমস্যায় ভুগতে হচ্ছে। হতে পারে আপনি অনেকক্ষণ

Dec 3, 2016, 01:41 PM IST

শুধু মদ্যপানই নয়, জানুন আর কোন কোন কারণে আমাদের লিভারের অসুখ হয়

আমরা প্রত্যেকেই জানি অতিরিক্ত মদ্যপানের ফলে লিভার ক্ষতিগ্রস্থ হয়। লিভারের অসুখের সবথেকে বড় কারণই হয় মদ্যপান। কিন্তু অনেকেই একটা বিষয় জানেন না। শুধুমাত্র অতিরিক্ত মদ্যপানের ফলেই লিভারের অসুখ হয় না।

Nov 29, 2016, 03:02 PM IST

নিয়মিত মধু খেলে কী হয় জানেন?

খুবই স্বাস্থ্যকর খাবার মধু। খাবারের তালিকায় নিয়মিত মধু রাখলে তা আমাদের শরীরের অনেক উপকার করে। ওষুধ না খেয়েও বিভিন্ন অসুখ সেরে যায় শুধুমাত্র মধুতে। চিনির দারুন বিকল্প এই মধু। শুধু চিনির বিকল্পই নয়,

Nov 29, 2016, 09:45 AM IST

সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খেলে কী হবে জানুন

ক্যানসারে একটি মৃত্যু। আর তাতেই বদলে গিয়েছে চন্দ্র পরিবারের জীবনযাত্রা। তাই প্রতি সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন এখন মাস্ট। রসুন বিপ্লব ঘটিয়ে দিয়েছেন বাড়ির কর্ত্রী। তিনি চান, পরিবারের আর কাউকে যেন

Nov 28, 2016, 07:17 PM IST

নিয়মিত আনারস খেলে কোন কোন রোগ প্রতিরোধ করা যাবে জানুন

প্রচুর পরিমানে অ্যান্টি অক্সিডেন্টস থাকে আনারসে। এই ফলটি শুধু সুস্বাদুই নয়, শরীরের পক্ষে অনেক উপকারীও। আমাদের শরীরের অনেক ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে আনারস। অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, হৃদপিণ্ডের সমস্যা এবং

Nov 28, 2016, 05:52 PM IST

মাইগ্রেনের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন জানুন

মাইগ্রেনের যন্ত্রণা খুবই কষ্টদায়ক। মাইগ্রেন বিভিন্ন কারণে হতে পারে। তবে মাথার যন্ত্রণা এমনই একটা সমস্যা যাতে প্রায় প্রত্যেক মানুষই ভোগেন। ভারতীয় বংশদ্ভূত এক গবেষক গবেষণার মাধ্যমে জানিয়েছেন যে, কম

Nov 8, 2016, 10:23 AM IST

বিনা অপারেশনে শুধুমাত্র এই ফলটা খেলেই গলবে কিডনির পাথর

জল কম খান? ওজন বাড়ছে? প্রচণ্ড পেট ব্যথায় ছটফট করছেন? সাবধান! আপনার অজান্তেই হয়তো কিডনিতে জমছে পাথর। বিনা অপারেশনে হতে পারে মুশকিল আসান। আধকাপ লেবুর রসে কেল্লা ফতে।

Oct 31, 2016, 05:40 PM IST

অতিরিক্ত পরিমানে নুন খেলে কী ক্ষতি হয় জানুন

খাবার যেমন নুন ছাড়া স্বাদহীন, তেমনই খাবারে অতিরিক্ত নুন হয়ে গেলেও তা খাওয়ার অযোগ্য হয়ে যায়। তবুও অনেকেই খাবারে বেশি নুন খাওয়া পছন্দ করেন। জানেন খাবারে অতিরিক্ত পরিমানে নুন খেলে আমাদের শরীরে কী কী

Oct 25, 2016, 05:04 PM IST

শরীর সুস্থ রাখতে লেবুর রস কতটা উপকার করে জানুন

ব্রেকফাস্ট হোক কিংবা লাঞ্চ বা ডিনার, চা-কফি খাওয়ার কোনও নির্দিষ্ট সময় নেই। সারাদিনে আমরা জল খেতে ভুলে গেলেও, চা-কফি খেতে মোটেই ভুলি না। কিন্তু সারাদিন প্রচুর পরিমানে জল খাওয়া আমাদের অবশ্যই উচিত্‌। জল

Oct 16, 2016, 04:33 PM IST