স্বাস্থ্য

বর্ষাকালে ত্বকের সমস্যা এড়াতে কী কী করবেন জেনে নিন

বর্ষাকাল আসলেই নানারকম ত্বকের সমস্যাও তার সঙ্গে এসে হাজির হয়। এই সময়ে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা আমাদের কপালে চিন্তার ভাঁজ ফেলে দেয়। তবে কিছু কিছু ত্বকের সমস্যা, যা বর্ষাকালে হামেশাই হয়ে থাকে, তা আমরা

Jun 20, 2017, 03:48 PM IST

হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি চান? কী করবেন জেনে নিন

হাঁটুর ব্যথায় আক্রান্ত হওয়ার কোনও বয়স নেই। সব বয়সের মানুষই এই অসুখের শিকার হতে পারেন। আপনিও কি হাঁটুর ব্যথায় খুব কষ্ট পাচ্ছেন? হাঁটা চলা করতে গেলেই কষ্ট হচ্ছে? অনেক চিকিত্‌সা করিয়েও এই কষ্ট থেকে

Jun 16, 2017, 04:09 PM IST

বর্ষায় কীভাবে নিজেকে সুস্থ রাখবেন? জেনে নিন

বর্ষাকাল প্রায় এসেই গেল। মাঝে মাঝেই আকাশ কালো করে ঝমঝমিয়ে বৃষ্টি হচ্ছে। তবে পুরোপুরি বর্ষা আসতে এখনও কয়েকটা দিন বাকি রয়েছে। একনাগাড়ে বৃষ্টি । বাড়ি থেকে বেরোনোই যাবে না তখন। বাড়িতে বসে বৃষ্টি দেখা

Jun 16, 2017, 03:28 PM IST

খালিপেটে বেশিক্ষণ থাকা আপনার রক্তে সুগার বাড়াচ্ছে

খিদে না পেলে মুখে কিছু তুলছেন না? ভাবছেন খিদে নেই, খাব কেন? ভুল করছেন। খালিপেটে বেশিক্ষণ আপনার রক্তে সুগার বাড়াচ্ছে। দিনে ৪বার খাবার মাস্ট। ৫ ঘণ্টার ব্যবধানে খেতে না পারলে শরীরের দফারফা। ডায়াবেটিস

Jun 12, 2017, 07:16 PM IST

রোজ পাউরুটি খেলে হতে পারে বিপদ

ব্রেকফাস্ট হোক বা বাচ্চার স্কুলের টিফিন। জ্যাম-পাউরুটি বা মাখন-পাউরুটি ছাড়া চলে না? সাবধান। প্রতিদিন পাউরুটি-প্রেমে বারোটা বাজছে শরীরের। অজান্তে শরীরে মিশছে বিষাক্ত রাসায়নিক। বাড়তে পারে ওজন।

Jun 5, 2017, 06:53 PM IST

কীভাবে ভয়ঙ্কর জিকার হাত থেকে নিজেকে বাঁচাবেন? জেনে নিন

দেশের বিভিন্ন জায়গায় জিকা ভাইরাসে আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ। চিকিত্‌সকেরাও এই রোগ সঠিকভাবে ধরতে পারছেন না। জেনে নিন কীভাবে এই রোগ প্রতিরোধ করবেন-

May 29, 2017, 05:03 PM IST

কিডনি থেকে ক্যানসার, হার্ট থেকে হাড়, অব্যর্থ দাওয়াই টম্যাটো

কিডনি থেকে ক্যানসার। হার্ট থেকে হাড়। অব্যর্থ দাওয়াই টম্যাটো। রোজ একটা করে টম্যাটো খান। রান্না হোক বা কাঁচা। স্যুপ বা স্যালাড। গুণে টইটম্বুর টম্যাটো।

May 23, 2017, 06:44 PM IST

চর্বিযুক্ত মাছ উপকারী নাকি ক্ষতিকর? জেনে নিন

মাছ জিওল হতে হবে। জিওল না হলেও জ্যান্ত তো অবশ্যই হতে হবে। মাছে একটুও চর্বি থাকা চলবে না। এমনটাই ধারণা কিছু সংখ্যক মানুষের। বহু মানুষই এমন আছেন, যাঁরা চর্বিযুক্ত মাছকে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর বলে

May 23, 2017, 02:55 PM IST

মাশরুমের উপকারিতাগুলো জেনে নিন

মাশরুম খেতে খুব ভালোবাসেন? প্রায়ই দোকান থেকে মাশরুম কিনে এনে খান? তাহলে জেনে নিন মাশরুমের উপকারিতাগুলো কী কী..

May 21, 2017, 03:29 PM IST

স্যালাড স্বাস্থ্যকর না অস্বাস্থ্যকর?

ফ্রুট স্যালাড , চিকেন স্যালাড বা ঘরোয়া স্যালাড । বাড়ির খাবার থেকে রেস্টুরেন্ট । বাঙালির এখন হট ফেভারিট স্যালাড । কেউ খাচ্ছেন ওজন কমাতে। কেউ খাচ্ছেন পেট ভরাতে। কিন্তু স্যালাড মানেই হেলদি নয়। স্যালাড

May 16, 2017, 06:16 PM IST

আমন্ড তেলের গুণাগুণগুলো জেনে নিন

স্বাস্থ্যের জন্য আমরা সবসময় সেরা জিনিসটাই নিজেদের এবং প্রিয়জনদের জন্য ব্যবহার করে থাকি। খাওয়া থেকে শুরু করে চুল , ত্বক সবকিছুর জন্যই সেরা তেলটা ব্যবহার করি। আমরা সবাই জানি আমন্ডের উপকারিতা প্রচুর।

May 14, 2017, 06:25 PM IST

কীভাবে বুঝবেন আপনার রক্তচাপ বেড়েছে? জেনে নিন

বহু মানুষ উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন। কারও কারও ক্ষেত্রে প্রথম থেকেই বুঝতে না পারার জন্য রক্তচাপের পরিমান অতিরিক্ত বেড়ে যায়। সঠিক সময়ে চিকিত্‌সকের কাছে না গেলে তা ভয়ঙ্কর হতে পারে। তাই উচ্চ

May 13, 2017, 03:41 PM IST

ডায়াবিটিসের লক্ষণগুলি জেনে রাখুন

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অসুখের সঠিক চিকিত্‌সা না হওয়ার কারণ রোগ ধরতে না পারা। অর্থাত্‌, আমার যে এই অসুখটা হয়েছে, তা আমি বুঝতেই পারিনি। আর তার ফলে চিকিত্‌সকের কাছেও যাওয়ার প্রয়োজন মনে করিনি। তাই কোন রোগের

May 12, 2017, 04:20 PM IST

জানেন তরমুজ আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী?

গরমকালে জলের বিকল্প হিসেবে খুব ভালো কাজ করে তরমুজ। আমাদের শরীরে জলের ঘাটতি পূরণ করে এই ফল। শরীরে এনার্জি দেয়। আর লাল টুকটুকে তরমুজ কে না পছন্দ করেন। গরমকালে এই ফলটির চাহিদাও তেমনই থাকে। শরীরে জলের

May 8, 2017, 02:23 PM IST

নাইট শিফটে কাজ করেন? কীভাবে আপনার লিভারের সমস্যা হচ্ছে জেনে নিন

বহু মানুষকে কাজের জন্য সারারাত কিংবা অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকতে হয়। বিভিন্ন পেশার মানুষকে বিভিন্নরকম কাজের পরিস্থিতিতে মানিয়ে নিতে হয়। কিন্তু সবসময় শরীর সমস্ত পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারে না।

May 7, 2017, 06:28 PM IST