আম খেলে কী কী হতে পারে জানেন?
গরমকালটা আসলেই অনেকেরই মনে হয় কেন আসল? বেশ তো শীতকালটা ছিল। গরম, ঘাম , এনার্জির ক্ষয় , বিরক্তি সব মিলিয়ে গরমকালের নামটা শুনলেই অনেকের নাক কুঁচকে ওঠে। তবে এত খারাপের মধ্যেও গরমকালে এমন একটা ভালো
May 2, 2017, 03:28 PM IST
নুডলসও এবার স্বাস্থ্যকর খাবার হতে পারে
নুডলস । মাত্র কয়েক মিনিটেই তৈরি হয়ে যায় এই সুস্বাদু খাবার। বাচ্চা থেকে বড় সবাই খেতে পছন্দ করে। গত বেশ কয়েক বছরে আমাদের প্রত্যেকের রান্নাঘরে একটা শক্তপোক্ত জায়গা করে নিয়েছে নুডলস । খুব কম সময়ে তৈরি
May 1, 2017, 03:18 PM IST
এনার্জি ড্রিঙ্ক আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী? জেনে নিন
এনার্জি ড্রিঙ্ক কতটা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, তা নিয়ে বরাবরই তর্ক-বিতর্ক চলে আসছে। এনার্জি ড্রিঙ্কের সঙ্গে ক্যাফেইন জাতীয় পাণীয় এবং সোডার স্বাস্থ্যকর গুণাগুণগুলির তুলনা করা হয়েছে।
Apr 28, 2017, 03:55 PM IST
সিক্স প্যাক অ্যাবস পেতে চান? কী করবেন জেনে নিন
সুন্দর সুঠাম শরীর পেতে কে না চান। আর তার জন্য সারাদিনের সমস্ত ব্যস্ততার পরেও চলে শরীর চর্চা। তবে বহু মানুষ শুধুই শরীর চর্চা করে যান। কিন্তু কীভাবে শরীর চর্চা করলে তবেই সুন্দর শরীর পাবেন, সেটাই জানেন
Apr 23, 2017, 04:28 PM IST
পুদিনা পাতার গুণাগুণগুলি জেনে নিন
হজমশক্তি ঠিকঠাক রাখতে কিংবা অতিরিক্ত খেয়ে ফেললে আমরা অনেক সময়েই পুদিনা পাতা রস কিংবা পুদিনা পাতার বড়ি খেয়ে থাকি। এছাড়াও স্যালাড বা জলে দিয়েও খাই। কিন্তু জানেন কি, পুদিনা পাতা আমাদের শরীরে কী কী
Apr 22, 2017, 02:10 PM IST
রোদে সানবার্ন নিয়ে চিন্তা করছেন? জেনে নিন কীভাবে সানবার্ন প্রতিরোধ করবেন
গরমকালটা আসলেই শরীর নিয়ে নানা চিন্তা শুরু হয়ে যায়। রোদে বেরোনোর সময়ে হলেই শরীরের খোলা অংশগুলির কথা ভাবলেই কপালে ভাঁজ পড়ে যায়। এই বুঝি রোদে পুড়ে ত্বক কালো হয়ে গেল। একটু রোদ লাগলেই হল, সঙ্গে সঙ্গে
Apr 17, 2017, 02:17 PM IST
রোগব্যাধির যম সজনে ডাঁটার গুণাগুণগুলি জেনে রাখুন
সুপার ফুড সজনে। দেখতে কাঠখোট্টা। অনেকেই নাকমুখ সিঁটকে পাত থেকে তুলে দেন। কিন্তু জেনে রাখুন, খাদ্যগুণে কিন্তু এর জুড়ি মেলা ভার। রোগ তাড়াতে ওস্তাদ। অনেক অসুস্থতার খাসা দাওয়াই, এই সরেস ডাঁটা। পেটে
Apr 11, 2017, 07:41 PM IST
অলিভ অয়েলের গুণাগুণগুলি জেনে নিন
এখন রান্নায় আমরা সরষের তেলের পাশাপাশি স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য অন্যান্য বিভিন্ন ভোজ্য তেল ব্যবহার করে থাকি। যেমন সূর্যমুখীর তেল, অলিভের তেল। অলিভ অয়েল বা জলপাইয়ের তেল তো আপনি রান্নায় ব্যবহার তো করেন
Apr 11, 2017, 03:51 PM IST
রোজ সকালে খালি পেটে একগ্লাস মেথির জল খান
রক্তে চিনি বাড়ছে? ডায়াবেটিসের জন্য মিষ্টি বন্ধ? দিনদিন বুড়িয়ে যাচ্ছেন? হাতের নাগালেই মুশকিল আসান। রোজ সকালে খালি পেটে একগ্লাস মেথির জল। শরীরে ফিরবে জেল্লা। হার্ট থাকবে বিন্দাস।
Apr 3, 2017, 09:01 PM IST
গ্রিন কফির গুণাগুণগুলো জেনে নিন
কফি বললেই আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষের চোখে ভাসে বড় এক কাপ ধোঁয়া ওঠা পাণীয়র কথা। কিছু সংখ্যক মানুষের চোখে খয়েরি রঙের কফি বিনের ছবি ভেসে উঠবে। কিন্তু গ্রিন কফি বললেন, অনেকেরই মুখটা প্রশ্ন চিহ্নের
Apr 1, 2017, 03:05 PM IST
আপনি কি খেতে খেতে ঢক ঢক করে জল খাচ্ছেন? তাহলে অবশ্যই পড়ুন
আপনি কি খেতে খেতে ঢক ঢক করে জল খাচ্ছেন? কিংবা খেয়ে উঠেই জল মাস্ট? আপনার কি যখন-তখন জল খাওয়ার অভ্যেস? ঘুমনোর আগে পেট ভরে জল খাচ্ছেন তো? ভুল করছেন। ইচ্ছেমতো জল খাবেন না। জল খান বুঝে, নিয়ম মেনে।
Mar 28, 2017, 07:39 PM IST
স্মার্টফোন এবং টিভি দেখার কারণে শিশুদের মধ্যে ডায়াবিটিসের সম্ভাবনা বাড়ে
এই প্রজন্মের বাচ্চারা ছোট থেকেই মারাত্মক অ্যাডভান্স। তারা ছেলেবেলা থেকেই বিভিন্ন যন্ত্রপাতি যেমন, টিভি, স্মার্টফোন, ট্যাবলেট প্রভৃতি চালাতে শিখে যায় নিজে থেকেই। এর থেকেই বোঝা যায়, তাদের মস্তিষ্ক ঠিক
Mar 14, 2017, 03:16 PM IST
কোমরের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন জেনে নিন
এখন বেশিরভাগ মানুষই কোমরের ব্যথায় কষ্ট পান। অনেক ডাক্তার দেখিয়েও বিশেষ কোনও উপকার পান না। তবে কিছু জিনিস মেনে চললে এই যন্ত্রণাদায়ক কোমরের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। জেনে নিন সেগুলি কী কী-
Mar 7, 2017, 08:58 PM IST
চুল ও ত্বকের জন্য ঈষদুষ্ণ জলে ম্যাজিক
ছোট্ট উর্ষিকে ঘিরেই সঞ্চয়িতার দিনযাপন। মেয়েকে বড় করতে হবে। সুস্থ রাখতে হবে। সকালে ঘুম থেকে উঠে তাই ঈষদুষ্ণ জল খাওয়া মাস্ট। স্বামীকেও অভ্যাস করিয়েছেন সঞ্চয়িতা। তিনি ভাল করেই জানেন, পেটের সমস্যা তো
Mar 7, 2017, 07:07 PM IST
রোজ সকালে খালি পেটে ঈষদুষ্ণ জল খেলে কী হয় জানেন?
লেগেই আছে সর্দিকাশি? মাঝে মাঝেই গ্যাস অম্বল? গাদা গাদা ওষুধ খেয়েও কোনও কাজ হচ্ছে না? রোজ ঈষদুষ্ণ জল খান। সব রোগের মোক্ষম দাওয়াই ঈষদুষ্ণ জল। শরীর থাকবে বিন্দাস। উষ্ণ জলেই জীবন।
Mar 7, 2017, 06:58 PM IST
