சர்க்கரை மற்றும் பால் இல்லாமல் கருப்பு தேநீர் குடிக்கலாம். பிளாக் டீ குடிப்பது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. இது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். பல நோய்களுக்கு பிளாக் தேநீர் குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
சீரகத்தில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. இது கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது. தினமும் சீரக டீ குடித்து வந்தால் உடல் எடை குறையும். இந்த டீ உங்கள் தொப்பையையும் குறைக்கும்.
வெந்தய டீ குடிப்பதால் கொழுப்பு குறையும். இந்த வெந்தய தேநீர் குஜராத்தில் மிகவும் பிரபலமானது. வெந்தயத்தை தண்ணீரில் ஊறவைத்து, காலையில் அரைத்து சாறு தயாரிக்கவும். தினமும் காலையில் வெந்தய டீ குடிப்பதால் உடல் எடை குறைய ஆரம்பிக்கும்.
ரோஜா இலைகள் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். ரோஜா இலைகளை கொதிக்க வைத்து தயாரித்த டீ குடிப்பதால் உடல் எடை குறையும். பலர் ரோஸ் டீயை காலை பானமாக தயாரித்து குடிக்கிறார்கள்.
செலரியில் தைமால் என்ற வேதிப்பொருள் உள்ளது, இது எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது. செலரியை நன்றாக வேகவைத்து தேநீர் தயாரித்து குடிக்கவும். இது உங்கள் உடல் கொழுப்பை குறைக்க ஆரம்பிக்கும்.
