Peanut News

Peanut Health Benefits: നിലക്കടലയിലെ പോഷകങ്ങളും ക്യാൻസറിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

Benefits Of Peanuts In Winter: നിലക്കടലയിൽ കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മാത്രമല്ല വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

Peanut Side Effects: കപ്പലണ്ടിയെന്നും കടലയെന്നും അറിയപ്പെടുന്ന നിലക്കടല നാം ധാരാളം കഴിക്കുന്നത് വളരെ ദോഷമുണ്ടാക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ അൽപം ശ്രദ്ധിക്കണം.

Health Benefits of Peanut: ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയം, ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യം, ഊർജ്ജം, മികച്ച ഉറക്കം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിലക്കടലയ്ക്കുണ്ട്.

നിലക്കടലയിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ പാവപ്പെട്ടവന്‍റെ ന്റെ ബദാം എന്നാണ് നിലക്കടല അറിയപ്പെടുന്നത്. കാരണം ഇത് കഴിക്കുന്നത് ബദാം പോലെ തന്നെ ഗുണം ചെയ്യും.