Bottle gourd juice to beat diabetes: നിങ്ങളൊരു പ്രമേഹരോഗിയാണെങ്കിൽ ഇനി പറയുന്ന മാജിക്ക് ഡ്രിങ്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹത്തം പിടിച്ചു കെട്ടാൻ സഹായിക്കും. അതിന് പ്രധാനമായും ആവശ്യം 2 പച്ചക്കറികളാണ്. ചുരയ്ക്കയും...
Diabetes Control Tips Reasons Of Sugar Level Spike in Morning: ഇന്ന് രാജ്യത്ത് പ്രമേഹ രോഗികളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ച് വരുകയാണ്. നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളും തന്നെയാണ് ഇതിലെ പ്രധാന കാരണം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.
Diabetes Control Foods: പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം. ഭക്ഷണത്തിൽ ഉദാരമായ അളവിൽ സലാഡുകൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഫ്രഷ് പഴങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
High Blood Sugar Control Tips: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയർന്ന നിലയിലുള്ളവർക്ക് ഗ്ലൂക്കോസിനെ ഊർജമാക്കി മാറ്റാൻ ആവശ്യമായ ഇൻസുലിൻ പാൻക്രിയാസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ രക്തത്തിൽ അമിതമായ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉണ്ടാകും.
ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം മികച്ചതായിരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതശീലങ്ങൾ വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട്. പ്രമേഹമുള്ളവർ രാവിലെ കൃത്യമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
Diabetes Control Tips: രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ശരീരത്തിന് വളരെ അപകടകരമാണ്. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിലൊന്ന് കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്.
Health Benefits In Kundru: നമ്മുടെ തൊടിയിൽ സാധാരണ കാണുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് കോവക്ക. അതുകൊണ്ടുതന്നെ അത് ഉണ്ടാക്കാത്ത വീടുകൾ ഇല്ല എന്നുവേണമെങ്കിലും നമുക്ക് പറയാം. എന്നാൽ കോവയ്ക്കയിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
