Food For Bones Health: ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക് അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം കുറയാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായതിനാൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
Bone Strength: എല്ലിന് ബലം കൂട്ടാൻ നമ്മുടെ ഭക്ഷണ ക്രമത്തില് കാതലായ മാറ്റം ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. അതായത് കാത്സ്യം കൂടുതല് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ പദാര്ത്ഥങ്ങള് കഴിയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
