ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നിരവധി പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ് മൊസമ്പി.
അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.
ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നിരവധി പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ് മൊസമ്പി.
അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.
ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മറ്റ് പോഷകങ്ങൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് മൊസാമ്പി ജ്യൂസ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇത് ശരീരത്തിന് വളരെ ആവശ്യമാണെന്ന് പറയാം.
മലബന്ധം: മൂസമ്പിയിലെ ഗുണങ്ങൾ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്. മലബന്ധം പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ ജ്യൂസ് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ: മൂസാമ്പിയിൽ കലോറി വളരെ കുറവാണ്. തടി കുറക്കണമെങ്കിൽ മൂസാമ്പി ജ്യൂസ് കുടിക്കാം.
കണ്ണുകൾക്ക് ഗുണം: മൂസാമ്പി ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ കണ്ണുകൾക്ക് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് കഴിക്കുന്നത് കണ്ണിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും.
പ്രമേഹം: പ്രമേഹമുള്ളവർ മൂസാമ്പി ജ്യൂസ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. ഇത് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ഗർഭകാലം: മൂസാമ്പി നീരിൽ കാൽസ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് എല്ലുകളുടെ വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്നു.
നിർജലീകരണം: ശരീരത്തിലെ ജലാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ മൂസാമ്പി ജ്യൂസ് സഹായകമാണ്. ഇത് നിങ്ങളെ ഫ്രഷ് ആയി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
ചർമ്മത്തിന് ഗുണം: വൈറ്റമിൻ സിയും മൂസിലെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും ചർമ്മത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
