പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഈ പഴം വയറിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് കഴിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും വാർദ്ധക്യം തടയാനും ഇതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പപ്പായ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്, എന്നാൽ ഇത് കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഒഴിവാക്കേണ്ട നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. പപ്പായ കഴിച്ചതിന് ശേഷം ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഗുണത്തിന് പകരം ദോഷം ചെയ്യും.
പപ്പായയും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും
പാൽ, തൈര്, വെണ്ണ തുടങ്ങിയ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. പപ്പായ എൻസൈമുകൾ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളെ ദഹിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാക്കുന്നു. ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് പപ്പായ നല്ലതാണ്. എന്നാൽ പപ്പായ പഴം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഏതെങ്കിലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ അത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കും. ഇത് ഗ്യാസ് പ്രശ്‌നത്തിനും കാരണമാകും.
ALSO READ: ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തെ തകർക്കുന്ന ഈ ഭക്ഷണങ്ങളോട് നോ പറയൂ...!
വെള്ളരിക്കയും പപ്പായയും
പപ്പായ കഴിച്ചതിന് ശേഷം കുക്കുമ്പർ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കുക്കുമ്പറിൽ ജലാംശം കൂടുതലാണ്, ഇത് ആമാശയത്തിൽ വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് ഗ്യാസ് പ്രശ്നങ്ങൾ, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
പപ്പായയും തണുത്ത വെള്ളവും
പപ്പായ കഴിച്ച ഉടനെ തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനസംബന്ധമായ പല പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഇത് മെറ്റബോളിസത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. പപ്പായ കഴിച്ചതിനു ശേഷം വെള്ളം കുടിച്ചാൽ എപ്പോഴും ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുക. ഇതിൽ ഒരു പ്രശ്നവും ഉണ്ടാകില്ല.
പപ്പായയും മുട്ടയും
പപ്പായ കഴിച്ച ഉടനെ മുട്ട കഴിക്കാൻ പാടില്ല. മുട്ട കഴിക്കുന്നത് പല പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഇത് ദഹനക്കേട്, മലബന്ധം, ഛർദ്ദി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, തക്കാളി എന്നിവയിലെല്ലാം ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പപ്പായ കഴിച്ചതിന് ശേഷം അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്. ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചിലും ദഹനപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും.
പപ്പായയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
വിഷാംശമുള്ള അണുക്കളെ സ്വാഭാവികമായി നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു തരം പദാർത്ഥം പപ്പായയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ പപ്പായ പഴം കഴിക്കുന്നവരുടെ രക്തത്തിൽ രോഗാണുക്കൾ തങ്ങി രോഗം ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. പപ്പായ പഴം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവർക്ക് ഒരുതരത്തിലുള്ള രോഗവും ബാധിക്കില്ലെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. പപ്പായ കുട്ടികൾക്ക് പതിവായി നൽകുന്നത് ശാരീരിക വളർച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തും. എല്ലുകളുടെ വളർച്ചയും പല്ലിന്റെ ബലവും ഉണ്ടാകും. പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പപ്പായ പഴം പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കരൾ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ...
