ಇಳಿಸಿದ್ದ ತೂಕವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾಗಿ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು 10 ಸಲಹೆಗಳು
Zee Media Bureau
Sep 27, 2023, 05:51 PM IST
ವೇಟ್ ಲಾಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ತೂಕ ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿಬಿಡತ್ತೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ತೂಕವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗತ್ತೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ತೂಕವನ್ನು ಹಾಗೇಯೇ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪವರ್ಫುಲ್ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.