ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಎಸಿ ಆನ್‌ ಮಾಡಿ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗಿದ್ಯಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ

Air Conditioning Side Effect: ಮಿತಿಮೀರಿದ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವರು ಫ್ಯಾನ್‌ ಮೊರೆ ಹೋದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಎಸಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಧುನಿಕ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಕಂಫರ್ಟ್ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುವ ಈ ಎಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ ಅಂಪೈರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾಪ್ರಮಾದ... ಒಂದು ಓವರ್‌ನಲ್ಲಿ 6ರ ಬದಲಿಗೆ 5 ಎಸೆತವಷ್ಟೇ ಬೌಲಿಂಗ್

ಶಾಖದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಇಡೀ ದಿನ ಎಸಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಜನರು ತಲೆನೋವು, ಕೆಮ್ಮು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಣ ತ್ವಚೆಯಂತಹ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎಸಿ ಗಾಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಗಳೇನು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ -
AC ಗಾಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಬಳಲಬಹುದು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಎಸಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮ:
ಎಸಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಬೊಜ್ಜು:
ಎಸಿಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೀಲು ನೋವು -
ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ನೋವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೀಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬಿಗ್‌ಬಾಸ್ ನಿಂದ ಹೊರ ಬರುತ್ತಲೇ ಗ್ಲಾಮರ್ ಡೋಸ್ ನೀಡಿದ ಸ್ಪರ್ಧಿ..! ಇದೇಲ್ಲಾ ಬೇಕಿತ್ತಾ ಎಂದ ಫ್ಯಾನ್ಸ್‌...

ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ -
AC ಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕರ್ನಾಟಕ, ದೇಶ, ವಿದೇಶ, ಮನರಂಜನೆ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಉದ್ಯೋಗ, ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮ,  ಕ್ರೀಡೆ, ಕ್ರೈಂ, ವೈರಲ್, ವ್ಯಾಪಾರ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಈಗಲೇ ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3AClgDd
Apple Link - https://apple.co/3wPoNgr
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು 
Twitter Link - https://bit.ly/3n6d2R8
Facebook Link - https://bit.ly/3Hhqmcj 
Youtube Link - https://www.youtube.com/live/RNn4I7iIaYE?si=3G4W5dh0oCdFnu-T
Instagram Link -  https://bit.ly/3LyfY2l 
Sharechat Link - https://bit.ly/3LCjokI 
Threads Link-  https://www.threads.net/@zeekannadanews 
WhatsApp Channel- bit.ly/46lENGm ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ